【第二期价值帖王第三十二帖】2017年1月23日是转业回家坚持每天10000步的第147天。
1 n+ M0 W9 S# j* q) y* z, X; a1 K今天按昨天晚上找好的公交车站,准备坐公交车上班,每天能节省4元钱,日积月累也是个不小的数目啊!外面的温度有点儿低,我一路小跑到站,运气还不错,很快就有车过来了。人不多,过了两站就有座位坐了。下车到单位路程也比较近,查看记录总共就1600多步。
* w* S2 T3 F5 x `- c白天没怎么活动,大多是在办公室了活动活动,楼上楼下办事都是坐电梯,只是在吃饭的时候爬了楼,多走了几步,全部加起来也就2200多步。上午主要是查档案,下午主要是看原来的一个课题文稿和开会,也没时间多走路。
% q" n3 t( e, L' U' V a下班后,决定走回来。这次没有沿江边走,按导航推 荐的步行道路回来。莫名的心情不好,不知道是不是听了有书共读app的关于回家和婚姻的文章?走路竟然出现了走神的情况,差一点与人撞到一起。还好是沿着外滩附近的主干道前行,过红绿灯时间都很长。走了一半左右,感觉饿了,就吃了碗面条。吃完饭,又感觉膝盖有些不舒服,就骑自行车一段时间。路过超市,买了三瓶鸡尾酒回来。走回来,反而不想喝了。总之心情真的不好,都有些怀疑人生活着的意义了!唉!还没有这么悲观过!!!锻炼也不顺心,早上跑步出汗,喝了一瓶酸奶,还是出了一头汗!晚上回来,洗澡后,还发现大腿上还被牛仔裤磨的都有一层出血点了!真是无语了。。。。。。
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今天的想法和行动:时间观念。早已经习惯部队里,领导发布一个任务,立即尽快完成的做法。但现在不是,安排的工作任务,几乎没有明确的结束时间节点。完成了也不知道该给谁汇报,就是汇报了,也就是汇报了,下一步该怎么做也没有明确的指示。只是说让等待下一次开会时再说。而且有些事情,也分不清具体安排给谁。可能是我不熟悉情况的原因吧!但是地方真的时间观念不强,感觉工作就是按天的安排的,不像部队基本要按小时来安排具体的工作。每天都有交班,汇报前一天的工作,领受当天的工作。具体的工作任务,责任分明,时间脉络清晰。做好了立即报告,反馈意见也几乎很快就过来了。我还是慢慢习惯吧。。。。。。
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全天总步数12961步,96%步行,4%跑步,约合9.47公里,热量353千卡。