【第三期价值帖王第二帖】2017年1月28日是转业回家坚持每天10000步的第152天。
}- Q _- K, E: N H. k
今天的锻炼应该说是分成三个阶段。早上起床后发祝福信息后，走4000多步去取租的车；上午逛祝桥奥特莱斯，给家属买了个包包，走了5600多步；下午到迪斯尼小镇逛逛，走了7500多步。总的来说还不算太累，晚上过去给车充电，回来时还骑了14分钟的摩拜单车！没想到大年初一在外游玩的人真不少！感觉比平时周末时间的人流都拥挤！而且人人都休闲自在，洋溢着开心的笑容！看来大家都有钱了，也都有多余的时间了！国家越来越富强！人民越来越幸福！
4 |) u! \/ j) q3 S/ `2 R
今天的想法和行动：心理素质。这个方面是需要自己重点要提高的。也许是与地方外界接触太少的缘故吧！总是感觉自己的心理素质不强，心里存不住事儿！送祝福晚了，担心别人心里不舒服；取租的车早了，担心别人心里不高兴；开车在路上，开快了担心被罚超速，开慢了担心后车催促；抢个红包，计算着怎么发回去；约个聚会，只害怕麻烦别人，耽误别人的事儿；就是安装个电视，都担心大过年让安装师傅费事，不开心。有时候竟然莫名的出汗，真是紧张的出汗，腋窝、手心，水津津的，难受！百度出来说，有可能是心理素质不好，造成的神经紊乱，这算什么事儿啊！
2 ^/ Y% D* _' T全天总步数19168步，96%步行,4%跑步，约合14.01公里，热量523千卡。
IP卡
狗仔卡
发表于 2017-1-28 21:37:14
变色卡
抢沙发
千斤顶
显身卡
楼主