第三期价值帖王第三帖】2017年1月30日是转业回家坚持每天10000步的第154天。
8 `5 k7 S. [7 s) R# |* T昨晚住在市区的公寓房里,上午没怎么运动,只是购物的时候走了180+330+140多步。中午同学聚会,在吴淞湿地公园附近。饭后就到公园里步行,看了炮台遗址、广场、湿地和国际游轮。上海的天气在过山车,昨天最高气温20度,今天最低气温0度。今天穿的比较少,长江江边的风很大,很冷,带着围巾都感觉被吹透了。一路小跑加快走,转了大半个公园,5000多步。其实公园挺好的,有木制栈道、索桥、小瀑布、游乐场等等,只是风太大了,温度又低,只要匆匆而过。期待下次有机会再过去吧!那里真的是天然的氧吧,跑步、散步绝对是一流的选择地!只是还要十元的门票,好像市区的公园几乎都是免费的啊!
% h! U' P7 Z3 z& W6 H# G* P一路开车回来,走了两次错误的车道:一次被导航指挥着转圈回来;一次上高架只好另外给我规划了一条线路。现在在不熟悉的地方,离开导航真的就不知道怎么回家了啊!后来还跟着车主去送了趟车,希望他算账的时候能便宜些啊!{:1_328:}
8 U% E6 u6 t/ g/ @1 B. n8 S) c* H在家休息一会儿,才发现今天的步数不够。就又是口罩、手套、大衣,全副武装,到外面步行。几乎是咬牙坚持到4100多步的,真心好冷,风吹得回来鼻子都是红彤彤的。{:1_318:}
; X. A% f9 }& ]: W9 |! o今天的想法和行动:家宴。今天的聚会在同学家里进行,两家人做做菜、聊聊天,开车没喝酒,感觉真的很温馨。都说家宴是最高的接待方式,这句话是千真万确的!那种感觉,是在任何高档酒楼吃饭都找不来的!各式自 制的腊肉、咸肉,自己包的馄饨,炖出来的猪手、鱼头汤,无不是精心准备的,绝对家里的感觉。那口感~回味无穷!