日行万步随想(2017.3.23)

新人报到2016

【第四期价值帖王第十八帖】2017年3月23日是转业回家坚持每天10000步的第206天。

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早上起床后只走了860多步，有风有雨丝的。上午在宿舍复习考试的内容，期间发放同学通信录走了一些步数。下午考试还算顺利，3道计算题一直算到交卷才基本完工。按班长的安排，我和另外一个组长一起出去采购茶话会的东西，又走了不少的路。买回来了瓜子、花生、香蕉、桔子、桂圆和小芒果，还用了两趟摩拜单车驮。任课老师也参加了，大家畅所欲言，表达感谢和感恩，期望下次相聚。晚饭后，没有下雨，就直接走路了，完成目标回来。洗澡，收拾东西，明天下午就要离开学校了。

今天的想法和行动：心存最大的善意。在饭店吃饭时，对端菜上来的服务员说声谢谢；住旅店时，对打扫房间的服务员说声谢谢；在电梯里，对帮你按层数的人说声谢谢；买东西时，给服务员一个微笑；离开饭店时，给向我们说欢迎下次光临的服务员报以微笑；公共场所，打开门时帮后面的人多扶一会儿门把；上班时，和门口的保安打声招呼；有人问路，尽力给最准确的指示；。。。。。。朋友们，请继续你的最大善意吧！

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全天总步数10264步，96%步行，4%跑步，约合7.5公里，热量294千卡。

云淡风轻

今天约走一万步（固定的路线，手机没电了{:1_327:}），用时和昨天差不多，明天继续坚持。
考试结束了，可以小出一口气了，祝你取得好成绩。
对人说谢谢，我家小子比我做的好{:1_327:}，有时候我都觉得他谢谢过头了。

想念依然

考试结束，可以好好休息了。
. @6 @0 y: e7 x5 Y' G无论在何时都给人善意的行动，其实是不容易的。对人微笑，说早晨好，这是每天都做的，环境养成的，与善意无关。心情好时主动帮助人，估计大部分人都能做到；心情不好时，只有真正为别人着想的人那时还能作出善意的举动。我肯定不是那么好的人。那时听到小孩哭，恨不得掐哭孩子一下。{:1_327:}

新人报到2016

云淡风轻 发表于 2017-3-24 00:09
今天约走一万步（固定的路线，手机没电了），用时和昨天差不多，明天继续坚持。
6 ]2 v! f$ d, X$ b, ?2 A考试结束了，可 ...

坚持就是胜利！
可以休息两天，然后去面对以后的工作，不过还要先完成一份7000字的年鉴编写任务{:1_207:}
; U; f# n# J+ ]微笑、问好，也是坚持就好{:1_328:}

特别勤务86

心存最大的善意

- I; L" d2 |% d2 r. k- K' h; a, C人之初，性本善嘛                                                

齐鲁兵360361

好言一句三冬暖，恶语伤人六月寒。一句话的事儿，有时真不是小事儿……

温柔胖哥

做善事就是为自己和子女后人积德，大大小小、多多少少都在积。其实没什么难的，也就是一句话的事，但愿都传播开，形成风气。考完试了可以喘口气放松一下，但坚持万步锻炼不能停\(^o^)/~

车在征途

感谢您的精彩奉献和一路相伴！

新人报到2016

车在征途 发表于 2017-3-28 17:14
& D/ b% X9 q5 @  @5 V4 k感谢您的精彩奉献和一路相伴！

+ S$ f" W  c2 Q  M8 C1 v0 F在您的指引下不断前进~~~

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坚持住啊信心百倍！！！