【第四期价值帖王第三十二帖】2017年4月6日是转业回家坚持每天10000步的第220天。
2 Y' H. f( t3 J6 u- _! ?5 s& D今天去参加新录用人员考察培训,还是在宝山的学校里。早上正常起床,赶到学校门口吃的早饭,总的步行3100多步。上午文件学习,下午分组,中午在学校吃饭,自助餐的伙食依旧很好。午饭后遇到几个同时转入的战友,边聊天边散步,又走了2200多步。培训结束坐地铁回来,有雨,没有直接锻炼,只是正常走路,记录了2300多步。其他的步数,可能记录的是零碎的步数,最后的近1000步是在房间里完成的。因为下雨,只能围着小房间里走圈圈了。
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今天的想法和行动:少说多做。这个话题是和今天的经历有关,自己刚入职,好多情况不了解。有几次自己想当然的跟着别人的话题说话,虽然没什么大错,但是略感不太合适。特别是在分配任务的环节,自己认为跑腿的活想揽过来,但是其实是有机会与上级机关接触的,是大家都愿意做的的事。而且时间安排自由,可以避免在单位内部做一些事务类的工作。作为一个新人,这么要求是不好的。总结的经验,在这次出差活动中,不要随便说话,听领导的安排,做一些实实在在的任务。
2 _) U k9 b( r( g* ]5 U全天总步数10141步,98%步行,2%跑步,约合7.41公里,热量365千卡。