散步遇到的长寿老人

天山雪001

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    最近遇到两位比较长寿的老人，一位是有军旅生涯的老哥，今年89岁；一位是隔壁小区的老太太，今年91岁。
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9 Y9 p& r/ I; U2 \# ~+ O    老兵老哥，从那次相遇相识后，每次在路上遇到，我都要主动上前打招呼，今天上午在街边小公园又遇到了，还与他聊了一会儿。

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    那位91岁的老太太，我是第一次相遇，人家还能站在小区的闲玩的健身器材上不停地扭动身子呢。虽然满口没牙，但皮肤和面部肌肉还是很满的，一点不像过九十的人，倒像七十多岁身体很好的老人。
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  Y* J' R" x1 {  e& b    两位老人的统一认识就是，要想身体好，心态最重要，就是要开心活着，如果再说点其它的，那就是：不着急，不生气，多活动。

京城小子

现在条件好了，长寿的老人越来越多了。我也能遇到几个，和天版一样愿意和他们随意的聊一聊。

这些人基本上年轻时很少吃细粮，都是粗粮、粗菜的就过来了。虽然上了一点年纪，但这些习惯改不了，每天还是粗茶淡饭的，挺满足。这些人一般心理不装事，乐呵呵的又一天，每天都觉得过的很充实。这些老人基本上是忙了一辈子了，习惯了在忙碌中度过每一天，所以他们不甘寂寞、不愿意轻闲，自己找事情做（包括学习书、画，学习外语，学习烹饪，学习裁减等自己喜欢但年轻的时候又没有时间做的一些事情）。这些人不甘寂寞，不愿意宅在家里，自愿结合，愉快、充实的安排每一天的活动。
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  G9 G' g# o% P$ t3 I" c这时我和他们聊天和接触知道的，很积极、很陶醉、很投入、很理想。

深山老翁

健康的生活方式是长寿的秘籍。谢谢天版分享！

特别勤务86

不着急，不生气，多活动。

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秘笈啊！！！！！只做到了一条{:1_321:}

蓑笠翁

心态好，身体好，开心快乐每一天。   

能力强

不着急，不生气，多活动。这个总结真不错，但是很难做到呀

老自嗨

还真是 年轻20岁左右 好心态啊

天山雪001

能力强 发表于 2017-5-2 15:41
( h* z+ D3 |8 O# q不着急，不生气，多活动。这个总结真不错，但是很难做到呀

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       哈哈，那位老太太还比划着对我说：想骗我出钱买这个那个的，没门。   能看出老太太脑子很清楚，也能看出老太太特财迷，嘿嘿！

云淡风轻

真不错，天版这几天已经遇到了好几个寿星了，有预示的意思。祝贺

怀念过去是我

祝老人家们健康长寿，福满全家。问好天山老哥。

地道云南人

祝两位老人健康长寿！           谢谢天版分享！

my2016

沾沾福气。                                   

喔坡特

保持乐观开朗的精神状态,对于健康长寿很重要。

职业经理人

心态好，才好健康长寿{:1_318:}

想念依然

９１岁老太太身体那么好！
3 g( B/ p# i1 k! `/ S2 h从现在开始好好锻炼，开心生活。

绿色精英

遇到长寿，同喜同喜。五一在家门口的山上游乐，也遇到了95岁的老大爷，身体硬朗，还和大家一起跳民族舞。真心佩服这样的长寿老人。      

司令员中将

长寿老人，必有长寿之道。咱们应该向他们多学习。