日行万步随想(2017.5.12)

新人报到2016

补记之二~

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【第五期价值帖王第三十三帖】2017年5月12日，早上正常走到公交站点，可能走得比较悠闲，竟然记录了2000多步。到单位准备迎接领导的事又走了1000多步。接着就是在会场做会议记录，还好有录音笔，能在事后补记。中午结束后，大家一起吃了盒饭，然后送领导去飞机场。我还要把新闻稿弄出来，往上面发，一直到下班后加班一个小时，才把三篇不同用途的稿子按要求弄好。出单位后，就赶往新租住的地方。坐一趟公交车去拿东西，走一段路到轮渡，坐船过江，又坐一趟很长的公交车到达目的地，中间中转也算是走了很多的路，到达时就完成了日行的目标。

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全天总步数10620步，100%步行，约合7.76公里，热量329千卡。

云淡风轻

这几天累成马咧{:1_328:}，锻炼都是在工作中完成的{:1_329:}

新人报到2016

云淡风轻 发表于 2017-5-14 23:00
* q7 a1 C" r6 M4 T1 p: x9 c这几天累成马咧，锻炼都是在工作中完成的

7 f" q, @8 m/ {要真是马就好了，我就可以撒开丫子跑了{:1_328:}

想念依然

搬家很辛苦的。应当休息时一定休息。工作超时要让领导知道，尽力避免超时工作。做不完，第二天做。

竹子哥

边工作边锻炼，绿色出行，赞一个~

大漠孤烟2015

以你的水平，三篇新闻稿根本难不倒你的。如果办会务能拿到一些资料，比如会务手册、发言讲稿等，那样写起来会事半功倍。

齐鲁兵360361

这天够忙的，哈！工作万步都一并了~