日行万步随想(2017.5.31）

新人报到2016

【第六期价值帖王第十五帖】2017年5月31日

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端午一过，闷热加剧。先是艳阳高照，继而细雨开始，时而淋淋漓漓，时而淅淅沥沥，天潮潮地湿湿，即连在室内，也似乎有必要除湿。而就凭一把伞，躲过一场潇潇的阵雨，也躲不过整个梅雨雨季。连思想也都是潮润润的。天天回家，曲折穿过外滩到提篮桥迷宫式的长街短巷，雨过天晴，走入迷雾令人更想入非非。像这样子的上海凄凄切切完全是老酸奶的味道，想整个空气中弥漫的无非是一瓶老酸奶，江头到江尾，一直是这样的鼻子不通的味道。这种感觉，不知道是不是我从乡下那里带来的。不过来—次久违了的长跑，五公里多，大汗淋漓的舒爽，即使有雨，也感觉不出来了，感觉不到了。锻炼健身，一切都很美妙，只有沿江跑步，只有挥汗如雨还牵连在一起，闷热从大地上弥天卷来，这种酷暑吾与日行万步分担。不能扑进江水怀里，被她的江风扫一扫也算是安慰孺慕之情吧。就是总被伴着一股灰尘的味道，让人很不舒服。

特别报告晚餐情况：半斤樱桃听有书，两根香蕉拌坚果。

全天总步数11614步，54%步行，46%跑步，约8.49公里，消耗热量655千卡。

沈阳第二故乡

初夏开始，也就意味着天气闷热开始，锻炼适量，防止中暑！

想念依然

上海的夏天是很难过的，其实南方的夏天都让人不爽，身上永远是潮潮的，没有干爽的感觉。每次在夏季去中国，即使温度不高，也让我这个在沙漠气候生活的人无法适应那种潮湿的热，无处躲藏。商场和餐馆里的空调开的也是温吞吞的，没有凉爽的感觉。看到他们不用空调也能自如地生活，不会出很多汗，而我却总是大汗淋漓。只要可能，一定呆在空调房里。好在中国的房子都是一个房间一个空调，不至于浪费太多电。
郁闷的时候跑步是最好的让心情舒畅的方法。汗水带走了所有的不愉快。
- a% A' O4 |, L8 G% Z' r/ `# `/ E你的晚餐很健康啊！

云淡风轻

近日事多，匆忙应付，勿怪{:1_318:}           

特别勤务86

就是总被伴着一股灰尘的味道，让人很不舒服。

% D7 K& Q% Y) z, o/ P4 r看来大上海的空气也是比较糟糕滴

竹子哥

健身加营养餐，身体棒棒的~

新人报到2016

想念依然 发表于 2017-5-31 23:49
% Y3 F1 B+ f; W上海的夏天是很难过的，其实南方的夏天都让人不爽，身上永远是潮潮的，没有干爽的感觉。每次在夏季去中国， ...

# q' \  i2 k4 y. e( |  v: S# l% X' o是啊，现在还没有到梅雨季节，我都需要开空调除湿才会感觉舒服一些，如果下雨，可能只有专业的除湿机才会有用些，衣服一不小心就会发霉的，唉~
/ e& O+ W( X* U" U+ w( h许多天来，貌似吃的盐少了，浑身无力，健康食品还是要补充盐分的吧{:1_328:}

大漠孤烟2015

江南烟雨中，矫健人沿江跑步；细雨濛濛里，追风者豪气云天。这种强烈的对比画风太酷了！