日行万步随想(2017.6.14）

新人报到2016

【第六期价值帖王第二十六帖】2017年6月14日

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4 |/ F7 V: l& l. s7 w+ s" Z. |, Z可叹人生变数多，内心宁静自安稳。
) J' x$ ?" B' Z- w8 [6 b2 r- Q  C9 J朝愁公交不准时，暮忧未来没着落。
' B9 L- t4 R/ D/ h7 e昼思任务未完工，夜念工作无规划。
0 p$ J" V1 f, N" Y# W6 f平心静气且收心，任尔东西南北风。

8 s. j5 w9 ~; x/ A控制情绪养定力，把持正途防贻误。
2 t4 |; o8 d- k4 j% ]' Y7 c完善事迹交党办，修改信息发网站。
2 ]  T, P  i  w收集表格插照片，打印申请找签名。
自然做事不强求，安心职责需全意。

闷无风，热无影，空调未开无奈何。
  v8 F5 h$ k4 X, x. r战友请假自独行，饕餮馄饨悄无声。
0 x: {) v$ m6 M) \友情提醒发通知，漫话往事各珍惜。
此回地方新征程，二十春秋难了情。

严格自律好身体，内心强大有素质。
3 p6 m# e' m3 r热身担心动静大，省略抬腿剪刀跳。
轻松跑步七公里，见识外滩夜生活。
筹划训练马拉松，磨练意志不作死。

全天总步数15289步，57%步行，43%跑步，约11.17公里，消耗热量840千卡。

云淡风轻

八旬老父有偏瘫
; I+ Y0 x8 C6 |9 g) [' ]' P得病已有近十年
( |& _/ b0 F7 T6 y3 r; I9 Q+ z2 ~老妈八旬关节炎
腿疼遭罪有时间
最近天气变化繁
住院保养把心安
+ z* S( t4 h) U1 I1 N全家大小十几口
0 h$ p- m' ?% U' [2 v3 ?8 h祈祷老人体康健
本人老自有空闲
起早贪黑侍床前
, A4 T/ T+ u- R4 t老人输液陪身边
' j% E' ?; `& E6 H1 v% R' P精心伺候是心愿
% ]# V" @$ _" O3 v" U) c  X抽空手机上论坛
4 S2 K% }. ^  V' g  V# g& v% `走马观花溜几圈
应付差事回几贴
% {( y2 A( y6 }/ d9 l8 ]1 }主帖发在一两点
6 y! ], U  B7 P3 C人困马乏少锻炼
走步计划全打乱
待到老人出院后
, r0 L) X9 j( p. I& z; u继续坚持把身健

想念依然

云淡风轻 发表于 2017-6-15 01:15
八旬老父有偏瘫
得病已有近十年
老妈八旬关节炎

) S) r  S  g  J% P5 c$ [  {+ I辛苦了！{:1_314:}
8 s2 n# V# @/ a* A/ @好儿子！

想念依然

不要对工作担心太多。工作再难，也能够学会；工作再多，每天只有8小时的工作时间，该完成的时候就完成了。
; ]7 ?1 v, s% s% T0 I0 ]6 H6 ?. Y昨天学习新仪器，差点把我累晕。最后头痛的什么都不想听了，我果断要求停止学习，今天继续。今天感觉好多了，建立了一个练习方法，成功地把仪器操作起来。不要着急，会学会的。马上安排正式学习，训练。现在我已经对仪器的硬件和软件知道了一些，学习就有目标了，不是傻傻地听了。

沈阳第二故乡

云淡风轻 发表于 2017-6-15 01:15
八旬老父有偏瘫
得病已有近十年
老妈八旬关节炎

十有八九不如意
生活锁事处理好
男人家中重担挑
一家老小照顾好

大漠孤烟2015

文明其精神，野蛮其体魄。收拾心情继续前进！

特别勤务86

筹划训练马拉松，磨练意志不作死。

是不是有点晚了？强度太大，已经不适合我们的年龄段了