[金牌回帖]金牌回帖投票（2017.6）

男篮4号

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金牌回帖票选说明

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       经过金牌帖评论团评委的推 荐，精 选出六月份5篇回帖，恭请全体战友们投票（每人可投3票，选择下列候选回帖对应的序号即可），选出您认为最佳的回帖，得票总数最多的一篇将成为本期的金牌回贴！投票将于7月10日0时截止，欢迎大家积极参与，投票后再跟帖者还有奖励，谢谢您的参与。

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54号回帖  《我们的健身日记》专贴——山溪岩

    沈版请先不要说“肯定不行”的话，不少人当初也是这样认为的，结果是想不到的奇迹出现了。能不能跑，我做点分析判断：R3 p5   一、您每天步行步数，经常超过我的运动步数。说明了您的体力好，具有运动潜质。; E: c$ \( \. b: x: f
8 O) O# G+ }& }9 \　　二、运动手表实验表明，暴步也是高强度运动。心率、区间、步频与慢跑差不多，您经常进行暴走和太极运动，可以说已经进行了前期训练。
　　三、从徒步转为跑步的范例很多。安康不少跑友，以前是121健步群的走友，他们体会较多。不登山探险了，慢跑与健步相结合。$ N# l/ Q2 w3 W5 }* L% Z
　　四、我个人体会，跑走结合有利于减轻疲劳。竞走运动员到终点后的放松是慢跑。当你走累了，在下坡时慢跑几步，会感到很舒服。

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82号回帖  《我们的健身日记》专贴——想念依然

      经常看到自主版把中国现役和退役军人的工资，福利同外国比较，特别是同美国比较。经常是拿中国不好的地方同美国好的地方比。哪个国家都有好的和不好的，用不好的比好的，当然总是觉得别人的好。如果比较，就全面比较。在退役金上，中国退役军人的好。服役20年，可以获得最少80%工资，退役时还有一笔退役金。美国是服役一年，给2.5%，20年也只是50%，退役时没有一次性的退役金。开心快乐，活的越久，领取退役金的时间越多，这就是胜利。5 ~- [2 F2 U7 D
) Q# S# g0 W: Q% Z' E0 ^9 V* ~  6/7/2017
1.913 英里，267 卡。10 分钟，3.2 英里/小时；20 分钟，4 英里/小时。总 30 分钟。
6 B* Y, P) q- V8 q0 L; K$ l. e 6/8/2017% W  c% o0 ]6 i) M: G$ d
1.872 英里，246 卡。7 分钟，3.2 英里/小时；7 分钟， 3.3 英里/小时；16 分钟，4 英里/小时。总 30 分钟。1 x) |2 h+ N9 e:  6/9/20171 E4 o4 s4 f, \/ h
+ F7 H: f% J  e3 M, D1.966 英里，272 卡。11 分钟，3.2 英里/小时；20 分钟，4 英里/小时。总 31 分钟。
) K5 O' \5 u5 p5 d) @5 \0 L 6/10/2017
% Y1 z8 ~- q0 x2 |8 E' h+ k1.887 英里，256 卡。12 分钟，3.2 英里/小时；18 分钟，4 英里/小时。总 30 分钟。

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166号回帖  2017年体坛快讯专贴——长期有效——想念依然

       在决定把刘国梁挂起来之前，有人问运动员的看法了吗？当官的高高在上，不了解运动员和教练是怎么想的，凭着自己的想象，一拍脑袋就做出了决定，把刘国梁“升挂”起来，运动员怎么办？如果有人想问他们的想法，早就问了；现在只能用行动抗议了。怎么能让那帮拿钱不做事的官老爷感受到他们的利益受到损害？当然是退赛了。
, Q/ k3 y) h0 B* H2 @      运动员退赛是否做的合适，我不妄议。说运动员拿了纳税人的钱，让你做什么就做什么。那么那些官老爷呢？他们除了瞎指挥，还做了什么？那些运动员可是为国家拿了无数奖牌的。没有官老爷可以，没有运动员怎么拿奖牌？不要说他们不打球，还有别人。这样的事发生在“别人”身上，逼急了，也会这么做。他们的今天，就是“别人”的明天。0 z" ?4 ~4 U: a: P* U/ d: w8 n
; {+ E% v& W, l+ ?5 U3 x      别的运动项目运动员是否有权利发表意见，我不知道。但是乒乓球运动员的成绩为他们自己赢得了发表看法的权利！

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183号回帖  苟局长再出改革新招 提倡跨界 派跆拳道教练掌女足——过河之卒

      我已经无力喷这个所谓的体育总局和猪协了，你们就尽情的折腾吧！不知道你们这些人看了没有《摔跤吧，爸爸》，这片子也是从侧面反射出印度阿三体育不振的原因，不知道你们看了，有没有感受！从中国猪协这十几年来的折腾和搞笑政策，以及那些选的帅将，我看也足可以出一部片名叫《折腾吧，猪协》，相信一定会火爆全球！女足刚让人看到点希望，就坐立不安了，要开始折腾了，不过我看是人用错地方了，最好给男足们请这样的教练或拳击教练，你看看场上那些打架的球员，一个个太没水平了，这样的中国男足能打出一片天吗？

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212号回帖  不忘初心，讲述“我”的入党故事（热议）——自主快乐嗨

       入党，是每个军人的向往，当然，我也不例外，记得入伍第一年就把班长的入党申请书（草稿）悄悄地抄写了一份，留做写申请书时当范例，当时没有现在这么方便嘛，格式啊、内容啊等等都不懂。由于入伍后，年年在换单位，长的一两年，短的几个月，拖来拖去，直到当了排长半年后才入党，那时入党的名额控制得很紧，当然也有论资排辈的因素，干得好的四五年的兵多得是，先要解决他们的入党问题，排长一天拿着小板凳和团员一起过组织生活，还是有点尴尬，呵呵。一路走来，当过支部书记，党委书记，现在虽然退役了，成为了一名普通的党员，不能忘了当初的誓言，做自己力所能及的事，按党员的要求参加组织活动。不忘初心，听党指挥，遵章守纪，与党同心。

                               
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认真回帖不仅仅是态度，更是一种素质

                               
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