日行万步随想(2017.7.26）

新人报到2016

【第七期价值帖王第三十三帖】2017年7月26日

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今天落枕了，早上起床时感觉不明显，开车时也没有太多感觉，就是到单位就不好扭头了。百度了一个手部的落枕穴，按摩了好久也没啥改观，同事建议去医院看看，但是工作太多，没有抽出时间。一天的开车都没有用导航，也算是认识路了，基本到该换车道的时候就一次就转到正确的车道了。就是停车还是不行，前进后退了几次才倒车入库，好的是附近车位没有车，否则就难堪了。晚上看了好一会儿的倒车入库的视频，希望能有所帮助。工作依旧是政务信息、年鉴、课题的相关事情，总是感觉没完没了的，可能还是没有习惯地方的工作模式~

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全天总步数8780步，99%步行，1%跑步，约6.42公里，消耗热量269千卡。今天马拉松训练计划是低强度的有氧耐力跑，6公里，因落枕没有跑，只是在公园里走了几圈。

想念依然

我老爸１０天前也落枕了，特别严重，头不能转动。他说睡觉时还感到疼痛。最后他听从我们的建议，喷治疗扭伤的药，然后按摩，他自己拉筋，过了３天就好了。
以前我也偶尔落枕。现在我每天开车等红灯变绿灯时做转动头部运动，各种转动。经常做运动后很少落枕，即使发生，也不严重，还是可以转动头部的。
0 |( {: [: h% n$ O( C工作都是那样，千篇一律。

云淡风轻

落枕我们这里有个土办法，就是找个孕妇用擀面杖来回擀几下就好，有效果，但不知道原理。
开车变道不能一次变换多个车道，一来不安全，二算违法。

特别勤务86

落枕的滋味不好受                                       

齐鲁兵360361

落枕的滋味确实难受。有一次要出差，找一中医按摩过一次，差不多半小时吧，效果倒是不错，可当时也是疼得呲牙咧嘴呀~