日行万步随想(2017.8.5）

新人报到2016

2017年8月5日

周六。上午按计划去医院。导航不给力，总是提示GPS信号弱，我都怀疑印度方向打起来了，老美把信号给关掉了{:1_328:} 拼着印象，看着路标到达医院的。在医院附近的停车场体验了一下无现金停车。停车进去自动扫描车牌，在停车场边扫二维码用支付宝交付，只要在十五分钟出来就一切OK了。还是很方便的，无人值守，方便快捷。下午去逛了逛迪士尼小镇，没有购物，喝了杯星巴克的新冰乐就出来了，停车费就30块钱。

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全天总步数19422步，50%步行，50%跑步，约15.24公里，消耗热量913千卡。今天马拉松训练计划是维持体能就的有氧耐力跑，总里程8公里，时长65分钟。实际我跑了8.81公里，天气比较闷热，走跑结合，跑得感觉比较吃力。

沈阳第二故乡

依了草鞋刺了脚，导航有时不给力。我一般不用这球艺。哈哈！

齐鲁兵360361

出门之前还是要研究下地图吧，把导航作为辅助不就少了烦恼了{:1_318:}

想念依然

虽然有GPS 导航，建议新开车的人还是先研究地图。导航仪总是有连不上卫星的时候，如果对路不熟悉，容易开丢。特别是是大城市，车多，路复杂，错了一点，很难找回来（经验之谈）。我这里市中心的购物中心停车也要钱的，一般可以让商家给盖章，免费停车２到３小时。其它购物中心或商店停车不要钱。我很少去星巴克，同样的饮料那里贵很多。

赶上末班车

记个流水账，就是精华帖子啊