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2017年8月9日周三
这一天主要是协调新一期报纸的事儿,收集各级领导的修改意见,然后按要求修订。排版的事情好解决,就是修改文字稿真是太难了。一遍一遍的修改,一遍又一遍的不通过。楼上楼下跑了无数遍,几个办公室也来来回回好多次。走得步数不少,也算是间接得到了锻炼身体{:1_318:} 还加了近一个小时的班,最后稿件定稿了,发给印刷厂才回家的。
全天总步数14687步,51%步行,49%跑步,约12.54公里,消耗热量671千卡。今天马拉松训练计划是有氧耐力跑,总里程6公里,时长55分钟。我跑了6.69公里,出去的比较晚,吃饭只间隔了三四十分钟,走跑结合,勉强完成任务。
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