1. 解酒秘方：

  酒前：非洲人吃生杏仁、花生酱，樱草精油。保肝：牛奶蓟（玛丽蓟ji）胶囊、番茄、姜             

        黄、芝麻、山药（纳豆、秋葵）、仙人掌 

  酒中：活性炭（也吸收营养）。葱蒜韭菜、蛋白质、维生素

  酒后：宿醉解酒最好是香蕉奶昔加蜂蜜、生吃卷心菜驱除头痛、葛根提取物、鸡汤、苹果、 

        小白菊、姜、薄荷、泡百里香、刺激头皮（拉头发）、柠檬味的佳得乐。

        蚬xian豆瓣汤中的牛磺酸能解毒、橙汁（果糖分解酒精）、柿子（单宁酸能吸收酒   

        精）、咖啡因。

2.

减肥：补气泡腿法：党参、白术、桂枝、生氏；生大黄、泽泻、荷叶、

     陈皮：一种月见草，若没有，用苍术、草决明、生大黄代替。

     先用清水将药泡半小时，熬半小时。

     同时，**：公孙、梁丘、丰隆、条口、地机、漏谷。

治尿频：1：猪肝、黑豆和糯米煮饭

        2、香菇、红枣、**各40克，早晚蒸煮，一周。

糖尿病：塑料包药足浴泡到足三里：知母、荔枝、玉竹、生枝子。

心神不宁的失眠泡脚治疗法：丹参、远志、黄芩、生栀子。

散步：四、五千米，饭后40分钟———1小时，1分80—110米。

 3.推拿**捏揉搓掐扣拍擦运刮摇扯捻打

失眠：脚底的失眠穴、耳朵后方乳状突起部位的下端，稍微凹下的完骨穴、颈窝

     改善睡眠质量的：头顶、后脑勺、肩井、膝盖下3寸（足三里）；手腕靠尺骨一侧横纹端的凹隐处的神门穴、中脘和关元穴并呼吸

头痛：印堂、风池、大椎、太阳；眉梢、发际上2.5旁开2.25

多梦：第五胸椎旁开1.5寸、大趾甲角旁0.1寸、手腕、膝盖

将军肚：肚脐中上4寸、两寸、下4指、旁开4寸、

肥胖：  肚脐中上4寸、肚脐、下1。5寸、

鼻炎：  发际直上1寸、肚脐、鼻翼外缘两手指、印堂穴

高血压：曲池穴（手肘窝）、第一椎旁开1.5、膝盖

感冒：：曲池穴（手肘窝）、膝胭窝（坐下）

小儿百日咳：大椎穴（第七颈椎）、第三椎、及其旁开1.5、第二胸椎旁开1.5、

醒酒：摇动腰部，按压腰眼穴：第四腰椎下旁开3.5；若头痛，按压太冲穴；大脚趾与脚腕连线的中央。