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想念2015 发表于 2016-4-15 00:25% b* o0 D, s% s Y) ^9 ]0 b( A* j 因为要休假,最近没有出去。我是固定每周跑步3次,但都是在跑步机上,没有新鲜事。
langxue 发表于 2016-4-15 19:369 @+ ` a: D! s( { 今天下雨,出不了门,只能在家简单活动开身体,然后就是对着视频《每天十分钟成就完美胸肌线条》训练 ...
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车在征途 发表于 2016-4-15 19:37 ' Z% G1 t! ^, A6 f8 {* a) r1 w不是在这里,是去——《我们的健身日记》专贴' O6 F* o/ n* |& {" z http://bbs.junzhuan.com/forum.php?mod=viewthread&tid=2 ...
人生的天与地 发表于 2016-4-15 19:42) `" G) u r5 K$ s+ _; H) z+ ^; ] 还是去健身房吧,那里氛围好一些,关键是大家在一起可以交流,视野宽广,在家也行,但缺少那种劲头
langxue 发表于 2016-4-15 19:504 e6 S0 C' j! E; l! ]0 b- `& ? 是的,但是我的一些实际情况不具备进健身房条件。其一是工作上还是很忙的,休息没有固定,是属于 ...
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