growth: 1455
|
马上注册,结交更多好友,享用更多功能,让你轻松玩转社区。
您需要 登录 才可以下载或查看,没有帐号?立即注册
x
本帖最后由 晖酒当歌 于 2016-12-9 11:17 编辑 ' j: Y+ p: H' X& M2 C- \
# a- x4 ?, G6 h
& Z& U0 }$ p( X! A+ g 入冬天气寒冷,不慎感受风寒后往往出现头痛不适,此时,可以来碗川芎白芷鱼头汤。此汤具有发散风寒、祛风止痛的特殊功效,尤其适用于外感风寒后头痛绵延者。- A( G7 d1 D& K1 ~8 f
做法:准备鳙鱼头1个,去腮洗净沥干水,切对半,擦干水,将鱼头放入油锅煎至微黄,铲起;准备川芎6克、白芷10克、生姜3片,分别用清水洗净。将全部用料一齐放入炖盅内,加开水适量,炖盅加盖,隔水炖2~3小时,调味食用即可。2 D( A8 K1 r. J
功效:自古以来就有“头痛不离川芎”之说。川芎性温,味辛香,走而不守,既能行散,上行可达头顶,又入血分,下行可达血海,常用于活血行气、祛风止痛,可治头风头痛、风湿痹痛等证。挑选时,以个大饱满、质坚实、断面色黄白、油性大、香气浓者为佳。' S0 d( M: D, x! l8 P0 R
白芷性温,味辛、微苦,气芳香,有祛病除湿、排脓生肌、活血止痛等功效。它主治风寒感冒、头痛、鼻炎、牙痛、赤白带下、痛疖肿毒等证,亦可作香料。成品以根条肥大、均匀、质重、粉性足、香气浓者为佳。
7 h6 m9 A h9 x) C+ O# m 鳙鱼俗名花鲢,是中国四大家鱼之一。鳙鱼头性温,味甘,有补虚散寒的功效,主治头晕、风寒头痛等,常食能润泽皮肤、降血脂、健脑、延缓衰老。需注意的是,煎好的鱼头,加开水比加冷水的汤色更浓。% l5 d3 b% X7 q6 Q% d% p3 z
川芎白芷鱼头汤,具有散寒解表、行气开郁、通络止痛、降压降脂、补气健脑的功效,可治风寒感冒引起的头痛、偏头痛、头风及用脑过度引起的头痛、脑涨、晕眩,对常头痛的女性也非常适合。
/ O) d! {% ]) O 此汤气味芬芳、汤色奶白、美味可口,喝下顿觉脑清目明。但阴虚阳亢及肝阳上亢者不宜服用,月经过多、孕妇亦忌用。 |
评分
-
查看全部评分
|