50条生理常识，比黄金还值钱！

黄埔二期

生活中的小常识，决定身体的大健康。
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01、饮 食
  d1 r" ^& R5 q& a/ r- F1 s% B01、早晨喝一杯水很重要。
02、绿茶有益防治肝炎肝癌。
03、胖大海泡茶不宜长期饮用。
2 G% H/ g* _. Q# r( |- J04、感冒不宜喝苦丁茶。
( C; [8 @+ ?* F$ l' k- s  w5 f05、晚饭后两小时饮用酸奶最佳。
' Q3 K3 `0 {* T06、不宜空腹喝酸奶。
07、喝完牛奶应喝口白开水。
08、豆浆不应与红糖鸡蛋同食。
+ {) B; O" i7 [+ e4 }/ X09、吃海鲜不宜喝啤酒。
10、吃鱼能保持血管年轻。
' f9 U& s0 O8 x( C  V$ y7 Y0 V/ X  N/ }11、鱼刺卡喉不宜醋疗。
7 ]$ s! h* \  S7 C12、胆固醇高者少吃鱿鱼。
# E% ~1 O/ K5 j* q13、食肉过多对身体有害。
14、不宜吃开口的糖炒板粟。
( ], w9 L! T9 ^. K- k, n15、茶叶蛋不宜多吃。
16、发烧时不宜食用鸡蛋。
17、多吃黑色食物可补肾。
* ]6 B1 O% C: a3 z18、烂水果不烂部分也有毒。
19、早餐吃燕麦有助于记忆。
9 o0 P) s# J; U: n& Q20、冬季养生宜多食热粥。
  e5 E3 |6 H/ [# i2 u% R! f- V3 r21、空腹不宜喝蜂蜜。
/ b; q! k! Y. X5 X( g22、不宜用沸水煎中药。
8 b; u$ l1 X1 P+ m' W& L% R4 m2 j23、服中药不宜加糖。
24、可乐煮姜可治伤风感冒。
8 Y$ u# J: y+ _; X) A25、喝牛奶前 1 小时不宜吃橘子。
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02、生 活
01、凉水洗脚有损健康。
& N6 ~/ v; \: _7 Z6 E4 {4 G02、睡眠充足才有益健康。
03、情绪不畅会导致胃病。
8 h# k$ x7 f! c4 g* Z" m( ]7 y04、午睡有助于预防冠心病。
05、日照每天过三小时才算健康住宅。
06、卧室窗户留缝有助于睡眠。
07、清晨不宜开窗通风。
1 H3 X3 h. y3 l9 Y; y08、热水袋比电热毯更益健康。
' r0 T6 Q  t) Z3 ^2 K0 Z09、不宜用塑料袋保存果蔬。
/ C2 g, o5 P) J! X8 i( P10、筷子最好半年换一次。
11、鼻子出血时不要抬头。
12、正确刷牙比选择牙膏重要。
' i0 r# e7 F9 Y/ Z  Z% Z$ E7 G13、起床不宜马上叠被子。
" L! q. f! S- k, M14、晒被子不能拍打。
15、 健身前热身活动很重要。
& _* `% i, B" R4 C- J! L16、步行适量能使大脑更年轻。
17、步行最有利于中老年人健康。
  l, Y( c9 j0 ~$ j! A1 b+ h" n2 n18、冬天早晨不宜洗头。
19、冬季洗澡次数不宜多。
: W6 G# Z& ^  g5 u2 U/ P# x20、冬季不宜长期待在温暖房间。
21、不宜长时间停留在冬季雾气中。
22、晒后不能用热水洗脸。
23、常梳头有益健康。
2 _# V6 O6 {: C% U. M! z24、上午晒太阳有利于冬季健康。
' _6 {* x* x* ^) g, S6 P4 Y2 G25、翘二郎腿会影响健康。

金盾

生活中的小常识，决定身体的大健康。想更健康吗？快来看看这 50 条生理常识吧，比黄金还值钱！感谢分享！！！

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奇兵

谢谢分享。祝大家开心快乐每一天！