50条生理常识，比黄金还值钱！

黄埔二期

生活中的小常识，决定身体的大健康。
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4 w% D2 b/ I4 G3 s5 l3 Y01、饮 食
, A% w7 s5 Q' n9 a# f. \- u) ?) M. o01、早晨喝一杯水很重要。
02、绿茶有益防治肝炎肝癌。
03、胖大海泡茶不宜长期饮用。
04、感冒不宜喝苦丁茶。
05、晚饭后两小时饮用酸奶最佳。
06、不宜空腹喝酸奶。
07、喝完牛奶应喝口白开水。
08、豆浆不应与红糖鸡蛋同食。
09、吃海鲜不宜喝啤酒。
10、吃鱼能保持血管年轻。
- ]0 _, _' q2 k1 W/ I11、鱼刺卡喉不宜醋疗。
; G4 J9 D1 p7 q% k+ i$ a! C- t12、胆固醇高者少吃鱿鱼。
" @, e. o2 C+ m2 }) O; E& r13、食肉过多对身体有害。
0 D# m: K1 B5 Z5 S14、不宜吃开口的糖炒板粟。
15、茶叶蛋不宜多吃。
16、发烧时不宜食用鸡蛋。
" }! h, g$ e% ?( y3 ~. l17、多吃黑色食物可补肾。
18、烂水果不烂部分也有毒。
19、早餐吃燕麦有助于记忆。
20、冬季养生宜多食热粥。
! \1 _7 J/ L7 H21、空腹不宜喝蜂蜜。
22、不宜用沸水煎中药。
7 S. u- ~/ X  @/ t6 q23、服中药不宜加糖。
% ?* G- Q1 W* I# a3 K' r5 P7 i24、可乐煮姜可治伤风感冒。
7 `5 ^) z. ~( P( Z% z. K25、喝牛奶前 1 小时不宜吃橘子。


/ B3 Q6 d# O6 i$ Q7 U3 u& n02、生 活
01、凉水洗脚有损健康。
02、睡眠充足才有益健康。
03、情绪不畅会导致胃病。
- Y, a' C8 r! N8 h; G! F04、午睡有助于预防冠心病。
05、日照每天过三小时才算健康住宅。
06、卧室窗户留缝有助于睡眠。
07、清晨不宜开窗通风。
, c8 B/ t: |/ y0 i/ o( j08、热水袋比电热毯更益健康。
09、不宜用塑料袋保存果蔬。
10、筷子最好半年换一次。
# r2 q: h& k3 f  N11、鼻子出血时不要抬头。
12、正确刷牙比选择牙膏重要。
13、起床不宜马上叠被子。
14、晒被子不能拍打。
15、 健身前热身活动很重要。
+ f- T& c6 W1 _# S: C3 V6 o16、步行适量能使大脑更年轻。
9 A& T7 A8 ~0 k0 B! ]* k17、步行最有利于中老年人健康。
2 d% D8 \/ A* A8 B4 v18、冬天早晨不宜洗头。
19、冬季洗澡次数不宜多。
. M" W5 _' r1 a8 x6 n: G' t5 \+ p20、冬季不宜长期待在温暖房间。
2 ?( E- p* }3 H21、不宜长时间停留在冬季雾气中。
22、晒后不能用热水洗脸。
# K* D: P8 u$ g' ~% G8 B) `/ c23、常梳头有益健康。
24、上午晒太阳有利于冬季健康。
25、翘二郎腿会影响健康。
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金盾

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cccx47

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奇兵

谢谢分享。祝大家开心快乐每一天！