【吃粗粮的注意事项】

温柔胖哥

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山里兵

原来如此，谢谢提醒。                 

温柔胖哥

山里兵 发表于 2015-1-1 22:20
原来如此，谢谢提醒。

            

车在征途

温柔胖哥 发表于 2015-1-1 22:30

请胖哥来此跟帖：
4 v* k" s6 R- O% ]8 {. ?4 C体育生活版“金牌帖”活动之-----2014年12月份
http://bbs.junzhuan.com/forum.ph ... &fromuid=579589
(出处: 军转网)
7 d/ J# H9 k8 g5 ]* j

温柔胖哥

车在征途 发表于 2015-1-2 02:32
, ?: x  E+ K6 d- u% G4 b请胖哥来此跟帖：
# ?& U+ N5 T8 }8 {* [/ K% z- e体育生活版“金牌帖”活动之-----2014年12月份
/ W8 c2 j4 O- o+ }- w; E, U& Yhttp://bbs.junzhuan.com/forum.php?m ...

: N. U: I3 d# m7 a  X" t' V2 T感谢监察上将军、各位版主的厚爱和给与的荣誉！我会继续努力的！

江海一号

多吃粗粮有好处，胃肠功能不良者要适可而止！

爱混的妞

以前只知道吃粗粮可以减肥和延缓衰老，不能多吃，跟胖哥学习了。

温柔胖哥

江海一号 发表于 2015-1-2 15:41
9 ?& z' K; N# I/ ]0 O多吃粗粮有好处，胃肠功能不良者要适可而止！

9 _& K, o+ |8 f6 r( t; r( \, S/ _谢谢江海一号中将军的经典点评和奖励！

温柔胖哥

爱混的妞 发表于 2015-1-2 15:55
以前只知道吃粗粮可以减肥和延缓衰老，不能多吃，跟胖哥学习了。

/ n# l% `. w" L) v9 S; u我们共同跟营养师学习了O(∩_∩)O哈！祝版主永远年轻漂亮！健康靓丽！

温柔胖哥

请您别再称呼上将军了，在下资历较浅，论坛老资格的中将版主都还有好多，因此……

此时空中飘来五个字“什么都不算事”，因为这是实实在在的论坛称谓。

温柔胖哥

车在征途：
都是战友兄弟，别把距离拉远啦，呵呵！话说，您又来隔空喊话了？而且，那也不是五个字哦

好的听兄弟的，眼神不好，没查好是五个字还是六个字，敬请多多包涵为盼！