我的戒烟经验

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向你学习，准备戒烟！！！

知足常乐心情好

经验不错，值得借鉴。戒烟关键在于自己。

兵团一大队

抽醉了一次就 不再抽了!

保卫海空

木仙XZA 发表于 2019-2-21 22:32
楼主,现在一根都没有抽了吗,真心佩服,如果现在没有复吸,那差不多成功了!你也真狠呀,烟也可以戒得掉.

) i5 d+ u, J9 e  h4 n( |& `5 c4 L刚看到你的回复，看来那您也很想戒烟。我2012年戒烟至今没有再吸过一支烟，因为我知道，一旦吸了第一支很可能就会复吸，所以牢牢的守住了第一道防线。刚戒烟头几年，有时候做梦的时候还会在梦里吸烟，懊恼无比，梦醒了暗自庆幸没有真的吸。现在早已不做这样的梦了，并且很讨厌烟味。有时候回想一下这大半辈子，可能最大的错事就是吸了将近30年的烟。如果战友真的想戒烟，就去买一本《这书能让你戒烟》，就是一包烟的钱，真的很有帮助。祝想戒烟的战友早日成功。
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木仙XZA

其实我以前看过这本书，但是戒了一个月不到又复吸了。现在我都五十多岁了，正在考虑戒不戒的问题，因为以前戒一次后反而吸的更多了。真心佩服你。