科学健步走避开7误区

江海一号 · 发表于 2015-3-20 13:11:17

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山之门 · 发表于 2015-3-20 15:40:39

感谢楼主！健康第一！

北极村长 · 发表于 2015-3-20 15:46:35

科学锻炼身体，取得事半功倍的效果，楼主辛苦。

难得糊涂A · 发表于 2015-3-20 16:03:55

每天快走半小时至40分钟，走到“细汗微出”

山里兵 · 发表于 2015-3-20 16:32:59

掌握正确方法，把健身的好事办好。谢谢提醒。

二月花香 · 发表于 2015-3-23 08:36:52

掌握正确方法，把健身的好事办好。

细长水流 · 发表于 2015-3-24 14:18:55

健步走是廉价又简便的健康运动。健步走的时候不但能放松心情、提高心肺功能，还能享受大自然。

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