腰部扭伤两年不见好，谁有好办法

龙门客

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一号退役军官

有可能病情加重，建议：去医院检查一下，如果只是劳损，理疗一下就可以了！——个人切身体会！

全心为人民服务

有办法，可以电我18969058655

diyi

先去做一CT确认一下，好心里有数。腰疼可马虎不得

徒步

我有过，好了。但是可能没你这么严重。我的治疗方法是开背、、、精油开背、具体讲当时一直有**的习惯，后来发现腰肌不舒服，推拿的姑娘推荐精油开背，结果效果出奇的好。姑娘也漂亮、、、可惜关门了、现在保持这一习惯，找了另外一家，不是精油，效果真的完全不行

龙门客

谢谢各位关心            

土著岛

我09年闪了腰，最后得了腰椎间盘突出！！我们部队像我这种闪腰得椎间盘突出的不止我一个，小心！

包水电的老客户

很多单位不爱惜人，把椎间盘突出的病症不当回事，罔顾同志的基本健康权

许先

检查和休养,在没有错位的情况下休养最重要.

退一付驴掌

中医，做些推拿，正骨之 类的理疗。
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黄老牛

建议你先静养半年 不要搬重东西 不要剧烈运动

三槐遛狼

切身体会——腰肌劳损挺难治！两年，你可真能拖。
* h. `+ ^; |+ z体育课练跳远，可能是准备活动不够充分导致腰肌劳损并引起坐骨神经痛，感谢校医精心医治，理疗、药物熏蒸热敷、电疗、封闭、红外热烤等等穿插应用，半年才好。

退役不退色

我教你二招立马见好的疗法。第一招，找个人倒背着你，就是背对背轻轻把你背起来，你的双脚自然垂下，放松，让背你的人轻轻抖动几下就行了，这个疗法是治疗你中间这根筋受伤的疗法，如果是侧位筋受伤了就要用第二招了，侧躺在床上，右面躺时右脚后伸，左脚前伸，右手前伸，左手后伸，就是一个交叉姿势，像拧麻花一样，越大越好，一般需要另一个人坐在床上用脚顶着你的肩胛部位用力往后拉你的手，拉几下就行了，完后换左侧姿势，同样招法。如果是受伤在一个月内，一次就OK，但你都二年了，就怕筋骨都粘连了，对你来说在做这二个招法前一定要揉你受伤疼的部位，揉开了，揉热了就行了，如果没好就需要每天都这样治疗了。一周怎么也好了，原理就是你的筋出来了，要用反作用力把筋拉回去。
     我用此方法已治疗不下二十人次了，没有失误过，都是一分钟就好，我自己也已受伤十余次了，我老婆也受伤四次了，都是一分钟OK，每次都是孩子背，几下就好了，只有一次是侧位拉伤，如果用我的招法只好了一定来这里说一下哦。

龙门客

退役不退色 发表于 2015-4-16 18:07
我教你二招立马见好的疗法。第一招，找个人倒背着你，就是背对背轻轻把你背起来，你的双脚自然垂下，放松， ...

' Q1 [- \7 J; B% S  t" {兄弟，你的年龄是多大啊？

龙门客

老大哥啊，那我有信心了。谢谢，我试试。

mangran

我以前也有过经历，这个需要打支封闭，我打过有十多年了，没犯过，平时注意点，别超负荷运转。

岩浩

我也腰突，针灸了几次，效果不错，又吃了硫酸氨基葡萄糖，<药准字》平时打打陈氏太极拳，一直没犯，总之要养和动，不能搬重物，保重身体啊。

海南猫

腰椎（后数第9节）是人体最脆弱的骨架之一，承受着全身三分之二的体重，不好治。

平常只能注意疗养，尽可能不搬重的物体，也不能长时间坐着。

& t) M. E; E7 g8 T3 K- L祝楼主大哥长命百岁！

绿色精英

平躺硬板床，吊单杠。效果不错。