凉拌藕片

晖酒当歌 · 发表于 2016-4-10 11:50:53

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藕，夏天我家就是凉拌着来吃，很是爽口哦，冬天我喜欢用藕来炖汤，晚上回家喝上一碗，暖暖的！
女人多吃藕对身体好哦！它也是很有营养的菜菜呢，藕含有淀粉、蛋白质、天门冬素、维生素C以及氧化酶成分，含糖量也很高，生吃鲜藕能清热解烦，解渴止呕；如将鲜藕压榨取汁，其功效更甚，煮熟的藕性味甘温，能健脾开胃，益血补心，故主补五脏，有消食、止渴、生肌的功效。
1、首先将莲藕洗净、切片。
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狼行千里123 · 发表于 2016-4-10 13:03:06

这个凉拌藕片，一看就有胃口，秋日可以加精了，哈

烟雨一蓑 · 发表于 2016-4-11 11:06:17

藕好吃，凉拌藕更好吃！ {:1_206:}

秋日诗语 · 发表于 2016-4-11 15:55:36

煮熟的藕性味甘温，能健脾开胃，益血补心，故主补五脏，有消食、止渴、生肌的功效。简单易学，做的好吃！

情牵首尔 · 发表于 2016-4-11 15:56:33

好东西！

liushuiwuyi · 发表于 2016-4-12 10:03:26

好东西，比较喜欢这个菜

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[家有美食] 凉拌藕片

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