济南市2016年“全民健身日”系列活动将在济南市全民健身中心全面启动

情牵首尔

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“全民健身日”主题活动启动仪式
2 g  A) Y8 {2 u2 _! E! }. D# {7 T6 n　活动地点：山东省体育中心
　　热场节目（8:30-9:00）：威风锣鼓、动感韵律操、少儿舞蹈、跆拳道、击剑表演
5 F, G0 C- j6 c7 r" d' E　　（一）“全民健身日”主题活动启动仪式（9点正式开始）
/ h1 t  W& _* F( ~; Q# I4 L* Y　　1、群众代表宣读倡议书
　　2、全民健身万人签名活动
　　3、宝贝动起来揭牌仪式
　　4、健身项目展示：太极拳、健身气功、广场舞、柔力球。
　　（二）健身项目体验互动区
* N' S, N$ ?9 A1 I  r　　1、项目包括体育类非物质文化遗产项目展演、毽球、空竹等。
8 w. R/ t" e+ T" t" p　　2、健身器材体验区：泰拳、击剑、跆拳道、舞蹈等项目。
　　（三）体质监测大篷车公益活动
3 r. ?1 ]1 D. l  U) y　　体质检测大篷车免费公益体验活动，现场办理“体质达人赛”报名手续，群众可持报名单参加在当日银座玉函站“体质达人赛”比赛及体质检测。活动时间为9：30-11：00。
场馆免费开放活动
　　8月6日-8日，乒乓球、台球、数字模拟、儿童健身、室外儿童健身、益智休闲、器械健身免费向市民开放，8月8日，游泳、羽毛球、体质测试、青少年体质测定等其他项目向市民免费开放。
体育健身志愿服务活动
3 \8 b% _! X5 {1 e' F2 j9 R　　8月8日，所有健身培训和指导课程均开设免费体验课，包括：网球公开课（咨询电话：68606768）、乒乓球公开课（咨询电话：68606768）、羽毛球公开课（咨询电话：68606770）、瑜伽公开课（咨询电话：68606886）、少儿舞蹈 公 开 课（咨 询 电 话 ：68606886）、成人形体公开课（咨询电话：68606886）、游泳公 开 课（ 咨 询 电 话 ：68606765）。8月6日至8日，跆拳道公开课（咨询电话：15169096920）免费向市民开放，8月6日至7日，击剑公开课（咨询电话：86565290）免费向市民开放。
场馆免费开放&体育健身志愿服务活动说明
　　1、市民可凭有效证件于8月4日至7日在济南市全民健身中心总服务台领取场馆免费开放体验券，每人限领一张，数量有限，先到先得。
　　2、体质监测、游泳、台球、数字模拟、益智休闲、儿童健身、室外儿童健身、器械健身体验需按到场顺序排队入场，如遇高峰期，请耐心排队等待。益智休闲区每张票限兑换10个游戏币。
　　3、体育健身志愿服务活动需提前电话预约。
　　4、参加健身体验者需自备健身器材，游泳须佩带泳帽；除游泳外参加其它健身体验的市民请着运动服和白色运动鞋参加活动。
　　5、活动当天因健身人数较多，为了您财产安全，请勿携带贵重物品入馆。
. ], C( n4 P2 y- L# D( G　　6、游泳年卡、游泳晨练年卡、游泳休闲年卡、乒乓球年卡等记名卡不做延期。
　　7、咨 询 电 话 ：68608666。
8 p) `8 p* G. d4 j8 }0 x8 p济南体质达人联赛激情再燃第四站银座玉函站
　　这个夏天，济南市第六届全民健身运动会暨第三届体质达人联赛备受瞩目，前三站的比赛已经点燃泉城市民健身热情，第四站接踵而至，将于8月6-7日在银座玉函店举办。此站比赛由济南市体育局主办，济南市全民健身中心、银座玉函店承办，渤海银行济南分行协办，今日起正式接受报名。
　　体质达人联赛是济南市全民健身运动会的明星赛事，已经连续举办多届，受到了广大市民的广泛关注和高度认可。作为一项公益性质的群众体育赛事，体质达人联赛旨在引导市民充分了解自身体质，养成科学锻炼习惯。比赛围绕“体质健康”的主题，分组细致，奖项丰富；项目科学有趣，无技术门槛；赛制紧张有挑战性；并且在比赛的同时还可以获得运动处方和科学健身指导。重要的是，年龄20-69周岁、身体健康者均可参加，且比赛不收取任何报名费，参赛就能获得精美礼品，还有机会竞争大奖。赛出精彩，秀出自己，还等什么呢，抓紧报名参与吧！8月6-7日，银座玉函店-1楼鞋区广场不见不散。
科学健身大讲堂之能量平衡与体重管理
　　由济南市全民健身中心主办的“科学健身大讲堂”系列讲座第二期“能量平衡与体重管理”将于2016年8月7日开讲。本期讲座继续由北京体育大学运动康复系教授、博士生导师王正珍主讲，将从能量平衡的角度，对怎么判断体重是否标准、如何科学减肥、怎样合理运动等问题进行深入浅出的讲解，让大家学会如何科学、有效、合理的管理自己体重，达到外在美丽和内在健康的双重目的。
0 m$ V( u& M2 Q3 ^. p1 {+ [7 B　　控制不了体重，何以控制人生。参与本期科学健身大讲堂，让既靠谱又接地气，理念前沿+风格幽默的“国字号”专家告诉你体重的深层次奥秘。名额有限，赶快来报名吧！
2 x4 I$ H; |0 O1 l/ A体质达人联赛&科学健身大讲堂参与方式
' p$ ^( S8 a4 d　　1、线上报名：搜索公众号“jnsports”或扫描二维码，即日起至8月5日期间，市民可通过济南市全民健身中心微信公众平台报名参加。
　　2、现场报名：济南市全民健身中心总服务台，地址：经十路19166号，咨询电话68606781、68608666
全民健身中心游泳达标赛
　　8月6日，将在济南市历城区工业北路恒大城东侧乐动健身中心游泳馆（工业北路58号）举办2016年“全民健身日”系列活动暨济南市全民健身中心游泳达标赛（报名电话：86076169）
全民健身够级电视大赛
　　8月8日，在济南市全民健身中心举办济南市全民健身够级电视大赛。

安徽的云

控制不了体重，何以控制人生。加油战友们!

鲁鲁河情结

看了看，项目设置比较偏向于老年朋友。

想念依然

锻炼身体好。我在济南时，每天晚上都有人跳广场舞，唱歌，有些很专业。

北方行者

全民健身，增强体质。

齐鲁兵360361

控制不了体重，何以控制人生。这活动好啊！泉城——真好！

细长水流

“全民健身日”系列活动开展得很好，赞扬！

车在征途

想念2015 发表于 2016-8-4 09:19
# C: q5 z8 A$ r+ X# m! ^锻炼身体好。我在济南时，每天晚上都有人跳广场舞，唱歌，有些很专业。

; C$ |: u) e5 A' `; F9 b6 }去过的地方不少啊？{:1_319:}

车在征途

强烈建议楼主去参加啊！！！{:1_319:}