白露到 防秋燥 灸关元

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今天是白露节，白露到，防秋燥。
; Y# I& g% o9 s) d8 a! ~白露是典型的秋季气候，雨少天干，易引发秋燥，要特别注意防范呼吸道疾病的发生，在饮食方面要注意多喝开水、菜汤、豆浆、牛奶等，还要多吃青菜、萝卜、葡萄、柿子、梨、芝麻、蜂蜜等润肺生津、养阴润燥的食物，少食辛辣，以免引起咽干鼻燥等秋燥症。
秋冬换季，是艾灸养生的黄金季节，爱灸的朋友可要抓紧了。

齐鲁兵360361

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感谢分享养生知识！白露到 防秋燥 灸关元，学习了！
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360361 发表于 2016-9-7 07:43
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加图更一目了然了，谢谢。