四种食物正悄悄毁掉你的肾

流哲思汉

　肾虚会引起多种疾病，比如会使你的容颜早衰、腰漆酸软、失眠健忘，肾是一个人健康之源。但有些食物对人的肾伤害很大的，下面我们来看看哪些食物最伤人肾。

, M& T% r# w! c; [% C5 l　　1.饮料

6 x5 u6 A7 _5 f, j　　大家都知道，饮料大都是一些高酸性的，长时间饮用会改变人体的酸碱度。尤其是运动饮料和软饮料过量饮用会给肾脏带来负担，由于肾脏是调节人体酸碱度的重要器官，因此会损伤肾脏。

; Q, f+ U8 ]+ y2 |( I　　2.咸食
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. L2 N& ^& Q$ `: B2 N: Q　　很多人的都是重口味，平时都爱吃一些有味的食物，比如辣的、咸的。尤其是咸菜，咸菜在腌制的过程中都会放很多的盐，长时间吃会促使血压的升高，肾脏血液不能维持正常量，从而导致肾病。

8 o" J, j2 i& y4 ~　　3.浓茶
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! ~& `. l  X; t* m. L9 l　　浓茶含有很高的氟，而肾脏又是氟的主要排泄器官，当饮用过量时，就会超出肾脏的排泄能力，导致氟在体内堆积，因此会给肾脏带来损害。
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0 c; ]% }+ }: q) ~' _　　4.药物
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7 H' N0 A6 S! w' _8 Z　　随着医药技术的进步与发展，越来越多的药物新品种诞生于世。生活水平的提高，并不意味着身体素质的提高，各种病症在折磨着人们，生病了就赶紧买来各种相关的药。岂不知过多使用喹诺酮类药物、氨基糖苷类抗生素，就会损伤你的肾脏，甚至导致肾衰竭。
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pingandan

占了一个，咸食！！！！！！！！！！！！！

hds

我过去爱喝碳酸饮料，今年以来开始控制了，爱喝浓茶，改不掉，口味重，爱吃咸的，也在慢慢控制

931843358

占一个。                              

深山老翁

哈哈，我一条都不占。

退役空军中校001

我只喝酒 {:1_318:}                                                                 

xiao_rong

岁数越大越注重**了，反过来，越注重**说明岁数越大了。

癸卯吉星

吃饭要注意了，保护好自已的身体。

然并卵散了吧

占了4个…………………………

20100309

吃饭要注意了，保护好自已的身体。

老旁听生

2、3，外带半个 4，看来要注意了