多吃四种食物赶走口臭

能力强

　    口臭，让我们遭遇过很多尴尬。不管是在家里还是公共场所，不管外表多么光鲜亮丽，如果一开口说话就有一股难闻的气味窜出来，都会让女性颜面尽失。那引起女性口臭的原因有哪些？


　　引起女生口臭的四个原因
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　　1、节食
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0 }& _! Z  r: L6 h. x5 \　　想必大家看到这个原因觉得很意外吧，没错，就是这个原因。这是因为我们在节食减肥或是因病不能进食的时候，唾液腺功能降低、妇女在月经期间出现内分泌紊乱而导致唾液分泌减少，这个时候就有利于厌氧菌生长，因此发生口臭。

$ e, S5 p+ E3 n& O　　2、感染

4 s1 i  s% ~% V( A9 @0 V　　这种情况通常发生在青春发育期的女性，卵巢功能不全，性激素水平较低时，口腔组织抵抗力下降，容易感染病菌从而产生口臭。这也是我们应该注意到的一点。
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　　3、疾病

　　这里所指的疾病通常是消化性溃疡、慢性胃炎、功能性消化不良等等，伴随着这些疾病的发生，可能会发生口臭。胃疾病的幽门螺杆菌感染也容易发生口臭，口臭发生率明显高于未感染者。在治愈以后，症状会明显减轻，所以我们也不能忽视幽门螺杆菌感染造成的口臭，发生以后一定要及时的治疗。

/ t  {5 A4 X7 h$ z2 ~. D　　4、不良生活习惯
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+ u2 X( r6 b( J( _6 `" J" ?　　很多爱吸烟、饮酒、喝咖啡以及及经常吃葱、蒜、韭菜等辛辣刺激食品的人，容易发生口臭，还有一些嗜好臭豆腐、臭鸡蛋等具有臭味食物的人发生口臭比例是明显增多的。
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　　四类食物可以预防口臭

　　1、绿茶
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' J! u' |; I1 ~6 Q* d3 U; Q　　其间的儿茶素能杀死引发口臭的细菌。除了喝茶水，也能够经过咀嚼茶叶来防止。

6 @, ?& f+ f/ u* m/ X　　2、香草植物
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/ v  i' R* @0 ~/ F9 Z6 E5 I: `　　比方甘菊、薄荷等富含灭菌成分，能够杀灭口腔细菌，防止口臭。泡香草茶喝不只能够保养口腔，其芳香滋味亦能除臭。
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　　3、蔬菜

　　其间的叶绿素有灭菌除臭的成效。黄绿色蔬菜的叶绿素含量格外丰厚，能够榨新鲜蔬菜汁或吃沙拉，以吸取完好的叶绿素。

　　4、酸味生果

　　酸味食物中的柠檬酸有灭菌和推进唾液排泄的效果。如有口臭痕迹，嚼一粒梅子干或吃个柑橘类生果、苹果等能够应急，防止口臭。

甲子一

学习了，感谢楼主，希望能有点用。

我小旭

学习了，感谢楼主，周一愉快。

沉鱼

除了身体疾病原因外，女生平时一定要注意自己的形象，尤其是在公共场合！

喔坡特

比方甘菊、薄荷等富含灭菌成分，能够杀灭口腔细菌，防止口臭。

常乐—海天

一般人应该没有口臭，不良习惯的人居多。