《健康》76常喝两种粥消灭脂肪肝

能力强

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　   脂肪肝严重威胁身体健康，但它平时没有任何症状，所以经常被人们所忽视。一旦确诊为脂肪肝以后，我们该如何调理呢？轻度脂肪肝通过药粥食疗方，即可有效地治疗，脂肪肝患者不妨一试。

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　　芹菜枸杞粥

　　做法：芹菜叶、枸杞叶各100克，洗净备用；取大米50克煮粥，待熟时调入二叶，再煮一二沸，调入适量白糖服食。或将二叶榨汁，纳入大米粥中服食，每日1剂。
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) E* x8 \, z: M& Z　　功效：可疏肝和胃，适用于脂肪肝、肝区胀痛、肝脏肿大、脘闷食少或有恶心、腹胀等人群。
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　　茯苓枣粟粥
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; e* h$ Z5 k8 W: X3 m; ~  K- I　　做法：茯苓20克，大枣10枚，粟子250克，大米100克。将茯苓研为细末，大枣去核，粟子去壳，切为小粒；将三者与大米同放锅中，加清水适量煮沸后，转文火煮为稀粥，每日1剂。

　　功效：可健脾化湿，适用于脂肪肝。

怀念过去是我

1、芹菜枸杞粥；2、茯苓枣粟粥。

喔坡特

1、芹菜枸杞粥；2、茯苓枣粟粥。两种都可以一试。

阳光普照王

可以试试。 感谢！                                         

他是老自

常喝两种粥，消灭脂肪肝，对症下药，适时出手 。。