分享5：浓茶三弊

cccx47 · 发表于 2017-1-11 05:38:51

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本帖最后由天山雪001 于 2017-1-11 08:58 编辑

浓茶三弊

      茶具有降血脂、抗血栓、杀病菌、防污染等一系列的保健作用。然而，饮茶也有三个弊端：  h8 C3 o4 O& U2 o

+ Z' {  J7 H5 M3 O- t/ ?. }       一是浓茶会促进骨质疏松。据流行病学家对4659名内蒙古牧民的调查，因长期喝浓茶，使骨质疏松程度比不饮浓茶的汉民高17个百分点。究其原因，主要是茶叶内含有较多的咖啡因，而咖啡因能促使尿钙排泄，导致负钙平衡，造成骨钙流失。3 ]- F6 P2 V8 M  _: O% w

      二是浓茶易引起贫血。现代医学研究发现，茶叶中的鞣酸会与三价铁形成不溶性沉淀，影响了铁在体内的吸收，特别是餐后喝茶，会使食物中的铁因不易吸收而排出体外，引起贫血。
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      三是大量饮茶会使多种营养素流失。营养专家发现，过量饮茶会增加尿量，引起镁、钾、维生素B的流失。所以，饮茶不仅不宜太浓，而且应避免反复冲泡大量水分进入体内，致使营养素随着尿液流失。老年人过量饮茶还会增加心脏负荷。
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想念依然 · 发表于 2017-1-11 06:05:26

谢谢分享。不喝浓茶，太苦。

茶城故事 · 发表于 2017-1-11 06:46:37

提示: 作者被禁止或删除内容自动屏蔽

天山雪001 · 发表于 2017-1-11 08:59:22

茶叶是好东西，然而科学喝茶又很重要，不然好东西反而成了不好的。

自由星辰 · 发表于 2017-1-11 09:14:02

浓茶三弊，感谢朋友分享！

喔坡特 · 发表于 2017-1-11 11:05:49

茶具有降血脂、抗血栓、杀病菌、防污染等一系列的保健作用。

牛气冲天天 · 发表于 2017-1-11 21:23:14

分享"浓茶三弊”,周三快乐！

cccx47 · 发表于 2017-1-20 06:11:27

想念依然发表于 2017-1-11 06:05% o8 m8 r: r `: \5 b/ {
谢谢分享。不喝浓茶，太苦。

谢谢战友的关注，祝小年快乐！

cccx47 · 发表于 2017-1-20 06:11:54

茶城故事发表于 2017-1-11 06:46' A8 V2 Q! K7 B0 b5 v
长姿势了！感谢分享！

谢谢战友的关注，祝小年快乐！

cccx47 · 发表于 2017-1-20 06:12:24

天山雪001 发表于 2017-1-11 08:594 {$ O, G2 E1 ?; p- W* r- p- V
茶叶是好东西，然而科学喝茶又很重要，不然好东西反而成了不好的。

谢谢版主的关注，祝小年快乐！

cccx47 · 发表于 2017-1-20 06:13:11

自由星辰发表于 2017-1-11 09:14
2 K- D) T. V B& x6 u1 J! |浓茶三弊，感谢朋友分享！

谢谢战友的关注，祝小年快乐！

cccx47 · 发表于 2017-1-20 06:14:08

牛气冲天天发表于 2017-1-11 21:23. l% V- W8 |2 y8 h* v" e
分享"浓茶三弊”,周三快乐！

谢谢战友的关注，祝小年快乐！

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