《健康》169 高血脂患者常备3款药膳茶饮

能力强

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       高血脂患者如果想要改善症状，平常应注意饮食宜忌，可采用药膳**。
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; k* s. Z/ P  m　　现代医学认为，高血脂容易引起动脉硬化，因此，患者可以摄取全谷类、豆类、坚果类食物，这些食物当中含有铬、锰，能够预防动脉硬化；海带、紫菜等含碘食物，能够防止脂质沉淀在动脉壁；大蒜、洋葱等食物，对于降低血脂有益处。不过，患者也可以准备以下三款药膳茶饮改善症状：
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高血脂3款药膳茶饮高血脂3款药膳茶饮
  }- b' h' \0 h2 ]  O: j: u　　决明子健身饮  能够消食化积、润肠通便。材料：山楂2钱半、决明子4钱。做法：所有药材泡水洗净后放入锅中，倒入适量的水，小火煎煮后代茶饮用。

4 `- k0 g* @( s- k! m6 |　　山楂荷叶茶  能够消食化积、利水清热。材料：山楂4钱、荷叶3钱。做法：所有药材泡水洗净后放入锅中，倒入适量的水，小火煎煮后代茶饮用。
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　　何首乌茶饮  能够解毒消痈、润肠通便。材料：何首乌4钱。做法：何首乌泡水洗净后放入锅中，倒入适量的水，小火煎煮后去渣取汁。

云淡风轻

感谢分享，周一快乐{:1_329:}

能力强

云淡风轻 发表于 2017-2-13 15:07
' ]3 \" ]; k5 ~/ {1 s4 O4 K+ V8 x感谢分享，周一快乐

( r6 A' F/ a) M* z谢谢！！！！！！！！！！！

京城小子

很好的药膳茶饮，很实用，赞一个。

自由星辰

高血脂患者常备3款药膳茶饮，很好的养生知识！