中医养生：每天拍三处，拍掉体内垃圾，百病不生

地道云南人

            人身体内的毒素，就像河里的沙子，会淤堵在水里有坑、有窝的当地，人体的毒素易聚在腋窝、肘窝、膝窝处，所以只需常拍、揉、按身上这三个窝，就能够排清毒素了。
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       揉按腋窝能除心火
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       一说起腋窝，很多人会想到狐臭，这种难闻的气味即是腋窝这口“排污井”所发出出来的。腋窝处的极泉穴是心经的主要穴道，能够祛除心脏火郁毒素。所以应当常去按揉这个当地，以疏通这口“井”。平常容易犯急、浮躁，这是心火大的体现，揉一揉腋窝，打通了心经，人就平静下来了。
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  X2 E( L9 U, \8 P& F+ Y( C       敲打肘窝能除心肺火气和毒素
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       肘窝是经络密布的部位，别离有肺经、心包经、心经三条经络经过，所以按揉、敲打这个部位能够扫除心肺的火气和毒素，假如您近期呈现了咽喉胀痛、痰黄气喘、咳嗽咳血、心烦心热、口腔溃疡、失眠多梦等景象，那即是你心肺的火毒壅盛了。

; z) `$ F( P2 f       能够用“朱砂掌”在肘窝这个位置接连敲打5-10分钟。拍完后，会呈现青、红、紫、黑等不一样色的毒素反应物。1-2周拍一次，可保这口“井”排污通畅。
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  G: ^$ K' U. Z+ T       很多人睡不着很烦躁，越烦躁越睡不着，天翻地覆地在床上“烙饼”拍一拍肘窝，打通心包经，就睡得安稳了。

       敲打膝窝祛湿毒
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" }# D+ L0 E7 @2 Y2 l0 N0 r       在膝窝的中点有一个主要穴道叫委中穴，走膀胱经。膀胱经是人体最大的排毒祛湿的通道，而委中穴是这条通道上的“排污口”。

       假如排污口被堵了，湿毒、废气排不出去，就会在人体内淤化成热毒，热毒在体内待久了，就成瘤了。侵入体内的寒、湿等外邪淤在这里排不出去，会致使关节炎。如有不明白的请搜大众号脉脉答重视,医师在线咨询.所以您一定要常整理，保证它排毒顺利，这么才干身心常安。
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  w- f% E& y# A3 e, F, t; r       办法是用朱砂常接连用力敲打5-10分钟，直到瘀斑、痧点等病理反应物显出。1-2周敲打一次，身体就会经过自我排毒的方法来消除这些毒素和废物，别的，假如觉得压力很大时，也能够经过敲打这个窝来减压。

老自嗨

哦 这样啊 可以学一学
感谢朋友分享养生知识

喔坡特

人身体内的毒素，就像河里的沙子，会淤堵在水里有坑、有窝的当地，人体的毒素易聚在腋窝、肘窝、膝窝处，所以只需常拍、揉、按身上这三个窝，就能够排清毒素了。

云淡风轻

腋窝、肘窝、膝窝
; ]! f; S1 B1 j$ k& B+ Z' G/ n记住了 谢谢         

他是老自

有道理，腋窝、肘窝、膝窝，常揉、常拍、常敲打 。。

齐鲁兵360361

一个揉按两个拍打，这办法好呀，感谢朋友分享~！