|
|
马上注册，结交更多好友，享用更多功能，让你轻松玩转社区。
您需要 登录 才可以下载或查看，没有帐号？立即注册
x
本帖最后由 齐鲁兵360361 于 2017-6-17 10:30 编辑
5 ?8 b2 c% n7 s: z4 |$ t) }; i
, j! m/ |* u4 @: V6 }5 \3 O; [$ c
, [! W- H9 @, M+ }. B 五月到来了，温暖的春天已经渐渐离我们远去，汗水也在明媚的阳光下出现在劳动者的额头……五一劳动节，愿您天天开心，笑声不断!
3 g% D" @# Z5 O+ b# l
& A1 o% K& B& \6 M$ @* p* X9 A 体育健康版自开展“金牌帖”活动以来，得到大家鼎力支持和关注，我们倡导的是帖子质量，而不是帖子数量，特别提倡“原创感想”的特色专贴。由体育健康版全体版主在处理网务时，用心收集大家的优秀主帖，聚合一起，方便于会员们浏览和交流学习，本版版主将上月“金牌帖”主帖和回帖情况一并统计，奖励上榜者，并将“金牌帖”主帖情况通过评审团的推 荐，大家参于投票进行评比和表彰。以下集合的帖子，可直接点击帖子的标题即可打开原文浏览。本版版主、生活区超版及管理员的主帖不参与评比评奖。 A9 H+ g5 C0 p$ @
$ v6 @ o4 C2 r+ x' I
五月是浪漫的，浪漫的五月总能营造出绚丽多姿的色彩，总能姿意出淡雅清新的情愫……我们期待您的精彩主帖，多多收录于“金牌帖”主帖榜中！ |
评分
-
查看全部评分
相关帖子聚合推荐
-
1日行万步随想(2017.5.4)——新人报到2016
-
祝大家五四青年节快乐！
【第五期价值帖王第二十五帖】2017年5月4日，想来想去还是继续下去写日行万步的随想吧。本来计划是准备骑行的，只是上下班的路很多地方是没有非机动车道的，被警察拦了，还好骑的是摩拜单车。今天正常走到公交站点，稍微有些雨滴，但是我没有打伞。车到中间就开始下大了，这个天气啊，真是琢磨不透 ...
-
2日行万步随想(2017.5.6)——新人报到2016
-
【第五期价值帖王第二十七帖】2017年5月6日，早上简单吃了些面包牛奶，就坐车到新租住的房子打扫卫生了。把不必要的东西扔掉，然后就是大扫除。扫房子、扫地，擦窗户、门、风扇、空调、柜子，收拾厨房和卫生间，除了中午吃饭休息了一个小时，从九点出门到下午四点多才结束。看着记录的数据都近9000步了，真是诧异竟然活动这 ...
-
3日行万步随想(2017.5.7)——新人报到2016
-
【第五期价值帖王第二十八帖】2017年5月7日， 早上七点起床，吃了些鸡蛋饼，就开始收拾东西，装进各种各样的袋子和箱子里。快九点时，搬家公司的人过来，开始搬运。还是他们厉害，三四个袋子或者箱子，用一个宽背包绳，上肩就走。我只是拎些小物件，上下楼多了就感觉要出汗了。最后还有一个布柜子、一张电脑桌和一个挂衣架 ...
-
4日行万步随想(2017.5.5)——新人报到2016
-
【第五期价值帖王第二十六帖】2017年5月5日，早上走到公交站，看到一辆空车呼啸而过，那个心是拔凉拔凉的啊！后面来的一辆车是超级人多，一直站到下车都没有座位。到单位协调送新一期报纸给领导审阅，又协调外出的党支部活动，走了不少的路。上午去参观陈云纪念馆，人还不少呢，貌似老头老太太比较多。自己看一阵子，听讲解 ...
-
5日行万步随想(2017.5.30）——新人报到2016
-
祝大家端午节快乐！
【第六期价值帖王第十四帖】2017年5月30日
鸭蛋兮粽香，
偷懒兮床上。
骄阳兮墨镜，
日炎炎兮烦热。
装修自苦兮多跑，
吾何以兮愁苦？
地铁兮步行，
绿树兮荫凉。
问题兮租客，
忽床坍塌兮修复。
出不言兮就辞别，
观装饰兮再聚首。
苦莫苦兮预算低，
乐莫乐兮新稳定。
意面兮 ...
-
6日行万步随想(2017.5.29）——新人报到2016
-
【第六期价值帖王第十四帖】2017年5月29日
早餐：粽子、鸭蛋；中餐：牛排、沙拉；晚餐：无。
站在二十年的博物馆前，头顶烈日排着长队。上下五千年的文物精彩展现！青铜雕塑，千年轮回，几经沧海，变换桑田；陶瓷艺术，精品佳作，辉煌土与火。书画印章，名家真迹，悠久传统，深厚底蕴深厚情；神秘玉器，历代货币，明清家 ...
-
7日行万步随想(2017.5.8)——新人报到2016
-
【第五期价值帖王第二十九帖】2017年5月8日，早上七点正常起床，洗漱吃东西，有雨，带伞出门。一整天都很少走路，只是楼上楼下走了几个来回，还有就是吃饭后爬了十层楼。下班时，没有下雨，坐公交车回来。不知道该吃什么，饼干、纯净水解决晚饭。然后想出门跑步时，又下雨了。等到雨停的时候，已经八点了，还是出去跑了个3 ...
-
8日行万步随想(2017.5.9)——新人报到2016
-
【第五期价值帖王第三十帖】2017年5月9日，昨天脑袋又坏掉了，竟然忘记改标题了，辛苦版主再一次审批了，谢谢！早上吃了些水果就当早餐啦，感觉还不错，就是到中午肚子饿得咕咕叫了 白天忙一些杂事儿，什么信息、课题、统计等等，还参加了一个关于住房补贴的会议。就在两个楼层里活动，中午在办公室里走了一些步数 ...
-
9日行万步随想(2017.5.10)——新人报到2016
-
【第五期价值帖王第三十一帖】2017年5月10日，昨晚听了一会儿有书音频，却莫名其妙失眠了，但是今早反而早醒了，貌似昨晚做了一个不好的梦。轻松洗漱、吃东西，轻松走路到公交站点，轻松坐到比惯常早一班车，轻松有座位，轻松路上耽误时间少，轻松达到办公室，真是早起半小时轻松上班路呀！上班时间忙得够呛，都是些文字修 ...
-
10日行万步随想(2017.5.11)——新人报到2016
-
一不小心，空了四天没写日记了，迎接一个北京领导的调研组，真心累！补记日记之一~
【第五期价值帖王第三十二帖】2017年5月11日，前一天接到的通知，领导周五上午到，从开协调会到开调研会只有四十个小时，还好没让我写发言稿，只是做一些辅助的工作。白天都是一些正常的活动，没有走太多路，协调的事项只是楼上楼下跑几趟 ...
-
11日行万步随想(2017.5.12)——新人报到2016
-
补记之二~
【第五期价值帖王第三十三帖】2017年5月12日，早上正常走到公交站点，可能走得比较悠闲，竟然记录了2000多步。到单位准备迎接领导的事又走了1000多步。接着就是在会场做会议记录，还好有录音笔，能在事后补记。中午结束后，大家一起吃了盒饭，然后送领导去飞机场。我还要把新闻稿弄出来，往上面发，一直到下班后 ...
-
12日行万步随想(2017.5.13)——新人报到2016
-
补记之三~
【第五期价值帖王第三十四帖】2017年5月13日，早上睡醒了还赖了一会儿的床，早饭吃的是皮蛋瘦肉粥和油条，感觉不错。一天的任务是收拾房间。上午将箱子的东西拿出来，分类放入柜子，让后将小箱子装进大箱子留着备用。打扫好卫生，出去买了地板革，将阳台铺起来。还有热水器花洒的垫片和煤气热水器用的锡箔纸，把 ...
-
13日行万步随想(2017.5.14)——新人报到2016
-
【第五期价值帖王第三十五帖】2017年5月14日，早上睡到自然醒，简单吃些坚果当早饭，收拾收拾房间，练练字，大约十点钟出门。今天的计划是和读书分享会的小伙伴们一起去松江博物馆看良渚玉器展。走到地铁站，四号线转九号线，差一站坐到终点站，然后骑共享单车到达目的地，看看地图几乎是横跨了一半的上海的距离，整整两个 ...
-
14日行万步随想(2017.5.15)——新人报到2016
-
【第六期价值帖王第一帖】2017年5月15日，早上正常上班，为了赶早一班的公交，骑了共享单车，但是还是有很多的人，一直到下车都没有坐上座位，难道还要提前一班公交？上午忙着各类信息录用的登统计，还要计算稿费，算错了一次，浪费了几张纸，最后还要在网站发布出来，几经确认才完全弄好。直接领导今天公休，填的单子还不 ...
-
15日行万步随想(2017.5.16)——新人报到2016
-
【第六期价值帖王第二帖】2017年5月16日，方才突然感觉天天写记叙文挺无趣的，今天换一换风格想来也会别有风味，想必是极好的构思，到也不负众战友的支持，略略表示心意罢了。若是能确切表达锻炼的历程，是最好不过的了，我愿就此多尝试几次，虽会贻笑大方，到也不负战友们的恩泽。今儿个上班，时间把握不是极好的，挤在人 ...
-
16日行万步随想(2017.5.17)——新人报到2016
-
【第六期价值帖王第三帖】2017年5月17日，早晨饮琼浆之米酒，食干果之花香。出门便观到日光散彩，白云浮玉，千步行至车站，万心结于公交之准点。千步行，带微汗冉冉；万心结，含郁闷苍苍。车门外温度渐高，身旁边美女飘香。万国建筑突兀闪，浦江外滩绿化长。时闻机器鸣，每见新楼升。机器鸣时，声震耳膜嫌路远；新楼升起， ...
-
17日行万步随想(2017.5.18)——新人报到2016
-
【第六期价值帖王第四帖】2017年5月18日
日照日暖日满天，疾走微汗有谁怜？闲客太极舞公园，老汉遛鸟挂布帘。
上班儿女惜春暮，热燥满怀无释处。手把耳机听音频，尽坐公交来复去。
乘车买菜自逍遥，不管满车蚁族飞。外滩舞剑观美景，明天此时知有谁？
五月暑气已高成，想来今夏太无情！明年依旧相似路，却不堪道人马 ...
-
18日行万步随想(2017.5.19)——新人报到2016
-
【第六期价值帖王第五帖】2017年5月19日。 滚滚无间人车流，早起上班英雄。公交准点转头空。站台依旧在，但观朝阳红。高空作业塔吊上，惯看浦江风云。新装软件车来了。前后多少车，尽在掌控中。 话说上班大势，忙久必闲，闲久必忙，周末无加班分争，更无烦心之事。及月初之后，编报之揪心，又有课题之审批，恨不得揭竿而起 ...
-
19日行万步随想(2017.5.20)——新人报到2016
-
【第六期价值帖王第六帖】2017年5月20日。今天上午参加2017年上海市城市业余联赛上海联通客户俱乐部精英跑步赛，原是不熟悉路况的，因为从来没有到过顾村公园，后遇到很多同伴，又被组织的志愿者送到主会场，甚为欣慰。进了园子，已经有二、三百个跑友在现场活动了，平日里没看到这么多跑步的，听说组织比赛，都过来热闹一 ...
-
20日行万步随想(2017.5.21)——新人报到2016
-
【第六期价值帖王第七帖】2017年5月21日。
长路远，乘车频，我购车欲变。
长路长，乘车繁，我买车且看。
新款车，棱角明，再把雷达添。
流年逝，韶光短，我扼腕长叹，只恨路途远。
图书馆吃简餐，读心武红楼。木阶端坐，四周环顾，座位近百，竞无一空闲。芸芸众生，电脑迷眼，书籍万千。
几经变换，心为故人忧。 ...
-
21日行万步随想(2017.5.22)——新人报到2016
-
【第六期价值帖王第八帖】2017年5月22日。
按时起床六点整，共享单车赶公交。
怏怏随波就坐里，奈何司机无冲劲。
道路宛转绕径走，日照薄雾皆似霾；
空里流动不觉飞，窗上挂帘看不见。
专心听音无凡尘，淡淡孤尘地铁进。
车畔何人不手机，人流何年当渐少。
整日浑噩无穷已，凡事天天只相似。
不知信息何人出，但见 ...
-
22日行万步随想(2017.5.23)——新人报到2016
-
热烈庆祝车版回归！
【第六期价值帖王第九帖】2017年5月23日。
骑车东去，红灯尽、人流车流川息。故立站台，公交车，准时准点到来。顺序乘车，最后落座，略起微微汗。一路如画，外滩多少风景。 遥想当年初进，到处迷路了，遍查地图。路人警察，皆问询，恍惚瞬间烟灭。听歌神游，乘客应笑我，呆若木鸡。车程如梦，软件 ...
-
23日行万步随想(2017.5.24)——新人报到2016
-
【第六期价值帖王第十帖】2017年5月24日残梦没，铃未响，枯坐床边头欲裂。共坚果蜂蜜早餐和。带垃圾出门，快步地铁站，且快活。汉中路，共康路，税校培训经历多。闲将现场发微信。点赞颇多，评论颇多，甚乐呵!鸟影锦鲤慌，人立窗口望。夏意雨丝绵，黑伞水溜边。再尝自助餐，圈走校园道。讲义上笔头，闲适黄昏后。训核心，臂 ...
-
24日行万步随想(2017.5.25)——新人报到2016
-
【第六期价值帖王第十一帖】2017年5月25日锻炼之道，在常坚持，在舒心，在身体安康。健身而后有动，动而后能强，强而后能劲，劲而后能灵，灵而后能得。练有本末，习有终始。浑然一体，则成功矣。
今之欲步行终于全程者，先至地铁。欲换中转者，先走廊道。欲达准时者，先快步行。欲多计步者，先走其圈。欲听专心者， ...
-
25日行万步随想(2017.5.26)——新人报到2016
-
【第六期价值帖王第十二帖】2017年5月26日
走路，或者不走路，
路就在那里，
不远不近；
听课，或者不听课，
课就在那里，
不紧不慢；
走圈，或者不走圈，
道就在那里，
不多不少；
训练，或者不训练，
小肚子就在你腹部，
不舍不弃；
大家都来跑步，
或，
变跑步为暴走。
坚持，健身；
收 ...
-
26日行万步随想(2017.5.27）——新人报到！
-
【第六期价值帖王第十二帖】2017年5月27日
早晨，坚果，开水，共享单车，公交车，步行，看车位，有电表。
上午，一大堆邮件，政务信息，搬一摞书本上楼，发布，信息专报，东北出差消费清算，修电脑。
中午，面条，散步，小公园，聊天。
下午，协调组织机构代码，登统计，查看档案清理成果，烦躁，办公室内走圈。
晚上 ...
-
27日行万步随想(2017.5.28）——新人报到2016
-
【第六期价值帖王第十三帖】2017年5月28日
卯时早起赶地铁，兴致高昂会同学。沪昆高铁二十分，周庄旅游四小时。门口巧遇风车节，进去立观外婆船。曲径通幽现客栈，沿河游走看双桥。雕梁画栋万三府，宫灯八碗松茂堂。怪楼视听新体验，良渚博物探历史。南社迷楼书画香，当地风俗蜡人像。鸬鹚立舟相对望，渔网挂树遮眼帘。风 ...
-
28日行万步随想(2017.5.31）——新人报到2016
-
【第六期价值帖王第十五帖】2017年5月31日
端午一过，闷热加剧。先是艳阳高照，继而细雨开始，时而淋淋漓漓，时而淅淅沥沥，天潮潮地湿湿，即连在室内，也似乎有必要除湿。而就凭一把伞，躲过一场潇潇的阵雨，也躲不过整个梅雨雨季。连思想也都是潮润润的。天天回家，曲折穿过外滩到提篮桥迷宫式的长街短巷，雨过天晴，走 ...
-
29提高跑速几个问题的回复——山溪岩
-
《健身日记》回复大漠孤烟：
提高跑速几个问题的回复
首先，对大漠孤烟跑友认真看帖回帖、深入探讨交流的精神，给予大赞特赞。这是你在体育版获得金牌回帖的一个重要原因，表示祝贺！要想跑得快、跑得轻松、跑得长久，不光要吃苦耐劳训练，必须不断学习，取长补短，探讨巧练，获取新知 ...
|
IP卡
狗仔卡
发表于 2017-5-1 08:17:02
变色卡
抢沙发
千斤顶
显身卡
成长值: 15715
发表于 2017-5-1 08:42:04
