日行万步随想(2017.8.20）

新人报到2016

2017年8月20日周日

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周日是早就约好的军校同学聚会，虽说都是在上海，可是也难得能凑到一块儿来。这次刚好一个同学过来培训，一个同学很快就离开上海，就约着聚一聚了。查了一下地图，坐公交系统要二三个小时才能到达，开车只需要三四十分钟，就只好先请假不能喝酒了，就开车过去了。虽然是第二次到长兴岛，但是在关键点还是在隧道里走错了一条车道，直接开到了到崇明的大桥上，十四公里才能出高速。不过看了上海长江大桥的风光也不错，只是过路费好多，55元。同学们陆续到达，我算是第一个到的，然后安排游玩长江第一滩，然后桔园吃饭，最后一位同学下午一点多才赶到，上海真心太大了。聊聊过去的时光，聊聊各自的近况，谈谈熟悉的同学，谈谈以前的队领导，时间过得飞快。最后有组织参观了造船厂，各自分别。我是负责送一位同学到世纪大道附近，也是一路聊着天到达目的地的。回到家就七点多了，吃了晚饭就没有心思锻炼了。全天只是在游那个第一滩的时候，走了一些步数。

全天总步数7002步，100%步行，约5.12公里，消耗热量215千卡。今天马拉松训练计划是进行低强度的高速反复间歇跑。里程4公里。应该是全天开车多了吧，我给自己不锻炼找的理由{:1_318:} 还有中间有下雨，跟在大车后面，车被弄的好脏，也是不想跑步的原因吧{:1_318:}

想念依然

周末过的很开心吗！各种聚会。
8 X# Z2 l- Q& }8 `1 i2 ^8 |3 v5 V, A3 V下雨最好下大雨，顺便洗车了。如果下小雨，把车上的灰尘画成涂鸦，看起来很脏。

云淡风轻

脚受外伤，快九天了没有出门，看看你们活蹦乱跳的，羡慕啊{:1_324:}{:1_318:}

喔坡特

拜读日行万步随想(2017.8.20），感谢分享

齐鲁兵360361

在大城市搞个同学聚会也真是不易{:1_318:}不过聚会取得心情好，动力强呀~

沈阳第二故乡

工作节奏快，
大家都在忙，
/ [" Y: l: M- J- w8 M- q% c- q要说什么难，
请吃饭最难，
战友来聚餐，
9 c# _0 U. R2 p真是给面子。