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[养生分享] 血压高了,要减肥了。

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发表于 2017-9-9 08:52:27 | 显示全部楼层 |阅读模式

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163cm,体重77.7kg。一直感觉身体还行,最近一段熬夜太多,加上办公室工作,一直坐着,运动的少。感觉身体不舒服,查了一下血压,高压160,低压120.计划从今天开始减肥,立帖为证。先把体重降下来,然后晚上按时休息。

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沈阳第二故乡 + 30 + 30 体育健康版欢迎您!
齐鲁兵360361 + 20 + 20 很给力!

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发表于 2017-9-9 16:25:16 | 显示全部楼层
加强锻炼,注意饮食,按时休息,祝你身体健康!

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齐鲁兵360361 + 10 + 10 赞一个!

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发表于 2017-9-9 22:25:42 | 显示全部楼层
感谢朋友来到体育健康版!9 ^, f$ P# e6 C& T% J
是有点偏胖了,期待朋友成功!

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沈阳第二故乡 + 20 + 30 赞一个!

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已抛锚 成长值: 14415

发表于 2017-9-11 13:29:50 | 显示全部楼层
管住嘴,迈开腿,加油~                  
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