【养生】353

地道云南人

生姜5吃法让体内再无湿毒

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. K" W- E* W0 Z5 m- T            生姜是生活中常见食物，调味熬汤不可少，你知道生姜还能这样吃吗？

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       1.姜+茶
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7 d; f* [6 u" @+ n+ ~       姜茶是用茶叶少许，生姜几片去皮水煎，饭后饮服。可发汗解表，温肺止咳，对流感、伤寒、咳嗽等有奇效。
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. ^% h- V4 \1 _       姜茶其实也是外国人非常喜欢的饮料，他们的做法和我们的不太一样，只要泡茶的时候放上一节鲜姜，然后加糖焖上十多分钟，就做好了。
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/ m: a# b3 D0 r+ m5 }5 d       2.姜+牛油果

       姜可以和许多水果蔬菜搭配榨汁。姜和牛油果都是含有抗老成分的食材，依照自己喜欢的口感比例搭配即可。

       3.姜+红糖

       姜糖一般是用姜和红糖熬制而成，甜中带辣。有祛湿去寒的功效，非常适合在潮湿的气候食用。

5 F7 `) |# j9 F       4.姜汁撞奶

4 l( ~, P# w  `: U  h9 F. h       姜撞奶是番禺最负盛名的传统小食，又称“姜汁奶”或“姜埋奶”，有百多年历史，驰名省港澳。
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" B3 t9 b6 T. k6 c: ~/ W       姜撞奶状似豆腐花，也与蒸水蛋有几分相似，但比前两者都要香甜爽滑，其口味甘香微辛，能调胃、驱寒、养颜。当地人说，来番禺不吃上一碗姜埋奶，就算白来了。
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, T! F; Q; T  T6 M       5.日本泡甜姜

       日本料理店的泡姜，在很多店你都可以看见它，免费又好吃。日本叫它新生姜の甘酢漬け!翻译成中文就是，糖醋腌子姜。颜色粉红口感微甜，还可以暖胃。
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       这个自己在家就可以做，材料有盐、醋、糖，网上许多教程，非常简单一看就会。

% ~: T0 G+ s" D/ N8 [4 |6 H       生姜堪比“还魂药”，它不只是佐料

       吃过生姜后，人会有身体发热的感觉，这是因为它能使血管扩张，血液循环加快，促使身上的毛孔张开。生姜祛病**的方法由来已久这样不但能把多余的热带走，同时还把体内的病菌、寒气一同带出。

       当身体吃了寒凉之物，受了雨淋，或在空调房间里呆久后，吃生姜就能及时排除寒气，消除因肌体寒重造成的各种不适。

佛爷

姜茶是用茶叶少许，生姜几片去皮水煎，饭后饮服。可发汗解表，温肺止咳，对流感、伤寒、咳嗽等有奇效。

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生姜是好东西，就是孩子不喜欢

喔坡特

当身体吃了寒凉之物，受了雨淋，或在空调房间里呆久后，吃生姜就能及时排除寒气，消除因肌体寒重造成的各种不适。