军转网

 找回密码
 立即注册

QQ登录

只需一步,快速开始

微信登录

微信扫一扫,快速登录

查看: 354|回复: 5

[家园生活] 《健康》干锅排骨

[复制链接]
发表于 2017-11-29 16:45:26 | 显示全部楼层 |阅读模式

马上注册,结交更多好友,享用更多功能,让你轻松玩转社区。

您需要 登录 才可以下载或查看,没有帐号?立即注册 微信登录

x
     原料:排骨500克,洋葱半个。. f/ A5 A7 U" e2 T. L- X6 e- b
     辅料:姜一小块,蒜6瓣,葱半根,干辣椒4根,料酒2勺,盐2勺,淀粉2勺,生抽1勺,糖1勺,花椒适量,豆瓣酱1勺。
* f" e. i2 K$ @; B* m) _5 ~     做法:
$ Q& J$ w3 @! ^* o+ k- ^. C     1.排骨事先用水泡个10分钟,去血水。然后洗净后,放到容器中加一茶勺盐。
1 p8 _9 Y- v6 C0 ]5 N8 ]) ^) J     2.加两大勺料酒,葱花和姜片,腌制10分钟后,加入一大勺淀粉,拌匀。
! R* v# a; P/ y9 s/ P  h     3.锅内热油,油稍多一些,放入排骨炸到表面金黄~~最好再复炸一次,这样排骨会更酥。
$ a" ^# P5 P: p: w1 |4 e/ C     4.锅内加少许油,加入姜蒜,干辣椒,花椒,炸香。
& \& p$ e% L' x* |     5.加入大勺豆瓣酱,炒出香味,加入排骨,进行翻炒。- _) R4 ]/ G/ I) l
     6.加入洋葱翻炒。
. o4 `# Z8 t9 c( J  K% m     7.加入料酒,生抽,一勺盐,半勺糖,炒至青椒断生后,加入鸡精,就可以出锅啦,最后可以撒上芝麻点缀一下,味道更香。
6f6b33bfda284903b2ce45f0aec511dc.png

评分

参与人数 2经验 +70 津贴 +60 收起 理由
晖酒当歌 + 30 + 20 感谢您为论坛的繁荣做出贡献!
天山雪001 + 40 + 40 感谢您为论坛的繁荣做出贡献!

查看全部评分

发表于 2017-11-29 17:30:57 | 显示全部楼层
感谢分享美味啊                           

评分

参与人数 1津贴 +20 收起 理由
能力强 + 20 很给力!

查看全部评分

回复 支持 反对

使用道具 举报

发表于 2017-11-29 18:08:30 | 显示全部楼层
好美味的样子

4 R8 T+ p, A; a7 D3 I                               
登录/注册后可看大图
5 V! u& q. C, R; H
                               
登录/注册后可看大图

, a( _* B: b# {# L                               
登录/注册后可看大图

评分

参与人数 1津贴 +20 收起 理由
能力强 + 20 很给力!

查看全部评分

回复 支持 反对

使用道具 举报

 成长值: 11170

发表于 2017-11-29 18:44:20 | 显示全部楼层
           感谢分享,周三快乐!           

评分

参与人数 1津贴 +20 收起 理由
能力强 + 20 谢谢精彩回复,论坛有您真好!

查看全部评分

回复 支持 反对

使用道具 举报

发表于 2017-11-29 19:20:44 | 显示全部楼层
干锅排骨好吃,感谢分享

评分

参与人数 1津贴 +20 收起 理由
能力强 + 20 很给力!

查看全部评分

回复 支持 反对

使用道具 举报

 成长值: 18565

发表于 2017-11-29 19:36:32 | 显示全部楼层
学习干锅排骨的做法,感谢分享

评分

参与人数 1津贴 +20 收起 理由
能力强 + 20 很给力!

查看全部评分

回复 支持 反对

使用道具 举报

发表回复

您需要登录后才可以回帖 登录 | 立即注册 微信登录

本版积分规则