【养生】803

地道云南人

口渴多饮煎罗汉果山楂

炎热的夏天让人口干舌燥，吃饭也不香了。如果一味用冰镇饮料、啤酒、西瓜等解暑，还会伤胃。在此**一款既美味又健康的小茶饮，比白开水和各类冷饮解渴，可避免因口渴多饮而降低食欲。

取罗汉果1/4个、山楂15克，将罗汉果稍弄碎，和山楂一起放入锅内，加适量清水，煮30分钟，去渣留水饮用。

罗汉果素有良药佳果之称，其味甘性凉，带有丝丝甜味，清润而不滋腻，具有清肺利咽、化痰止咳、润肠通便的功效。山楂味甘酸，性微温，具有消食健胃、活血化瘀的作用。山楂的酸搭配罗汉果的甘，酸甘化阴，能缓解夏季炎热引起的口渴多饮的症状。可随个人口味调整罗汉果和山楂的用量搭配。

天山雪001

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6 s7 b9 }7 h3 G7 p& |8 K% k罗汉果，家里有，但极少喝，味道其实不错，回味是甜的，开始有点苦，最早见它是在战友家，他家老爷子很会养生，常泡点这类东西，记得见他当时也是把罗汉果泡在一个瓶子里，旁边还有几个瓶子，泡着其它东西，老爷子果然“不负众望”，活到百岁，太神奇了。

蓑笠翁

     感谢分享养生知识，周末快乐！

俺是亚马逊人

罗汉果山楂多了对脾胃不利。

文士贝

罗汉果，清肺止咳。      

远去的飞鹰

常饮罗汉果茶，可防多种疾病，现代医学证明，罗汉果对支气管炎、高血压等疾病有显著疗效，还是起到防治冠心病、血管硬化、肥胖症的作用。

阳光普照王

美味又健康的小茶饮，比白开水和各类冷饮解渴。