说说长相 因相貌不自信心理咋调整

长白山边狐

      说说长相 因相貌不自信心理咋调整
/ a3 Y' C5 e8 x; W, a长相是个体健康及基因优良与否的外在表现，长得漂亮的人可能更加健康。人类从茹毛饮血的时代起，为了繁衍健康的后代，在择偶、合作时会关注对方外貌的优劣。

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说说长相 因相貌不自信心理咋调整

     张阿姨心里有个烦心事，她家的儿子经济条件不错，就是相貌不太好，所以直到33了也没交到女朋友，在单位也不招人待见，失去很多升职的机会。**由此变得越来越自卑，张阿姨担心极了。

  进化心理学认为，长相是个体健康及基因优良与否的外在表现，长得漂亮的人可能更加健康。人类从茹毛饮血的时代起，为了繁衍健康的后代，在择偶、合作时会关注对方外貌的优劣。但时至今日，环顾四周，我们不难发现，许多相貌普通的人不仅受到喜爱、尊敬，还收获了令人向往的真爱与幸福，而有些长相姣好的人，却未必过得如意。所以，想要获得幸福，光有一张漂亮的脸蛋是不够的。虽然漂亮美貌可以更招人喜爱，但是在工作上，美貌不能够一直当饭吃，漂亮却没有能力的话，更会让人瞧不起，所以充实自己才是最重要的。至于相貌一般或是中下的朋友也不要因此气馁，以下几种小方法能帮您恢复好心情。

    首先，长相一般的人应多主动与别人接触。心理学上有一种效应叫“曝光效应”，是指我们越多出现在他人面

前，就越能让人产生好感。正所谓“日久生情”，看着看着习惯了，就觉得变美了。外貌不出众，也要时刻保持微笑，微笑可增加亲和力，能吸引他人注意，特别是颜值不高的朋友们，更要懂得欣赏自己，自信的人最美。

    另外，要适度地修饰外貌，虽然长相没法改变，但一个适合自己的发型就能够大大提升自己的颜值。最好是每次理发都找同一个理发师，这样理发师会根据情况剪出适合你的发型。穿着也要得体，不一定要名牌，但要适合自己的身材、肤色，如果你觉得自己不好看就不注重穿着，那么只会让自己变得越来越糟，试想一下，两个人站在你面前，一个穿着很整洁，另一个却不修边幅，你会更倾向于谁。

    最后，要修炼气质。再美丽的人也有容颜老去的一天，与其醉心于容貌，不如好好修炼气质，行为举止大方，端庄、稳重，发现自己的优点、欣赏自己美好的内在，珍惜那些已经获得的关注与疼爱，感恩一切，也许才是最重要的。

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司令员中将

再美丽的人也有容颜老去的一天，与其醉心于容貌，不如好好修炼气质，行为举止大方，端庄、稳重，发现自己的优点、欣赏自己美好的内在，珍惜那些已经获得的关注与疼爱，感恩一切，也许才是最重要的。
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齐鲁兵360361

想起了春节晚会的小品呀，哈，气质可别成了不漂亮的代名词哟~~~

竹子哥

现阶段有些事情还是需要看脸啊~

通天大道

美丽的人也有容颜老去的一天