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“坐如钟”
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人的坐姿不说姿资百态,也是多种多样。中华民族是一个有礼仪的民族,古人在“弟子规”中就有训词“长者立,幼勿坐,长者坐,命乃坐”的要求。近代一些正规人家的长者对自己的孩子的要求也是很严格的。小时侯站没站象,坐没坐象,也会经常挨说的。家教只是让孩 子有礼教。 “坐如钟”,这里的钟,不是挂钟类的坐钟的钟,而是古代时寺庙里的那种撞钟的钟。说起“坐如钟”,应该是属部队最正规了。就是出家人的“打坐”也比不上军人的坐姿。出家人的“打坐”虽然和军人的坐姿差不多。但是,他们的打坐是闭着眼睛的,应该在心无杂念上,可能要比军人更认真。 “坐如钟”,关键是要坐得稳定,要像古代时寺庙里的那种撞钟一样稳重端正。虽然不能像有一种功夫中的“金钟罩”一样,也不能像钟摆般摇摇晃晃。 那么,我说我们部队的“坐如钟”正确的姿势(立坐)好象是: 抬头,挺胸、两眼圆睁平视前方,躯干挺直,两肩呈水平状态,两臂自然下垂,两手心扶于两膝盖,复部微收,躯干与大腿垂直,使头、背、臀、脚跟在一条直线上,两小腿悄悄分开约两拳距离,与地面垂直或向前伸,脚尖微向外斜,两足轻轻平放地面,把全身的重量落在两脚跟的外缘上,使膝关节后面的肌肉、血管、神经不受压迫,坐时感到舒适而又不易产生疲劳的感觉。 说是“坐时感到舒适而又不易产生疲劳的感觉”,坐起来照比平时的习惯动作,板人的很。特别是练习时,一坐就是一个小时,一动不动,要求不管什么情况,就是有蚊虫叮咬也不许动。乍一开始时,累的腰、腿酸痛。尤其是我(死而复生后,留下了不少毛病),坐起来其累无比。“困难是弹簧,你硬它就软,你软它就强”的这句话,在新兵训练时,成了我们的长话。 有的朋友可能会说,没那么严重吧?还能比我们军校还苦吗?军校我是没去过,不过我们部队是陆军中的纯步兵,又是39军的主力师典型团。我在“军姿”一帖中说的,50多岁的师长在早操时带领机关干部站墙根的事是真的。有一次军区的两位副司令员带领一行人来我们部队检查工作,在大礼堂开会两个多小时,一位副司令员在总结时表扬我们师的参加会议的人员时说:“你们部队不愧正规化师,就这次会议的会场纪律来讲,我在上面观察了两个多小时,没有一个咋吧眼睛的”说到此他也笑了,笑后接着说“我这是一个形容,就说你们的会场纪律我很满意。准确的说,没有一个乱动的,没有一个闭眼睛的,没有一点声响”。副司令员的讲话,被随行人员整理,向全区发了通报,这下自惹来了兄弟师团来我们部队学习,这样一来,我们的训练就更加严格了。
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