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[运动之乐] 《健身减肥进行时》3 (随笔)【原创】 文图/黛眉

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发表于 2020-4-16 21:32:27 | 显示全部楼层 |阅读模式

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本帖最后由 黛眉如_mY3tE 于 2020-4-17 08:29 编辑 7 M0 c+ F  d. e3 q& {( J" A. w" i
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& E$ j. B; ?, |$ L1 @% j: i   为了坚持减肥减脂,我己经坚持半个多月不吃晚餐,或者简单地补充一个水果什么的。一段时间下来,晚上倒也没感觉有什么特别的饥饿感,可能己经适应了。只是有两天运动后有些微饿感,坚持了一下也就好了。市桥水道两岸的健身乐园确实不错,去年春节前,又在市桥水道南岸大堤,修建了以人大、政协为主题的文化公园,使原来的公园锦上添花,文化氛围更浓了。骑行或漫步在干净的健身步道上,你会感觉特舒畅。健身器材齐全的小广场上,还有亲河的人行步道。人们在这里或慢跑,或散步,或溜狗,或垂钓;微风轻拂,清爽惬意;江枫渔火,灯火阑珊处,醉看那伊人独立;漫步在市桥水道南北大堤,可以说处处有美景,一步一画图。置身于这样的优美环境中,小憩在别样的亭台楼阁中,心情自然爽快!
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   偶遇几位来到北堤岸休悠散步的同事,半年多不见,交流一下健身养生的心得体会,畅谈一下工作中的苦乐,也不失为一种身心的彻底放松,在轻松的谈笑中也对工作生活中压力给予释放。0 O) u- |( o0 C. ~- d! ?
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   今晚天气不错。市桥水道视野开阔,水面如镜。一轮夕阳夕下,晚霞似火,倒映在静静的水面上,好一幅大河落日圆的美丽画卷。站在堤岸上,面对这稍纵即逝的美景,我变幻着角度,果断按下快门,把这幅幅大河落日定格。% _1 S0 ?8 V3 X: ~. O; l. K

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% e4 G) t$ k4 Y2 B5 C   欣赏美景,就是欣赏风情;拍摄风景,就是留住美景;欣赏的过程,也是欣赏自己的心情。日出日落,乃宇宙自然规律;人生苦乐,也是人之追求中的必然!
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  仰卧起坐依然未能如愿。做引体向上20个,做背部按摩5分钟,荡体健腰3分钟。基本熟悉器材的应用与功效!* z! s7 ]. K" ~. s

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   有事好商量”健身广场,十几位大妈大姐正在跳广场舞。激情似火,热舞劲爆。值得一看,伴随着那优美的音乐节符,心情也美哒哒!

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            为她们的每天坚持加油吧!也为自己加油吧!

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发表于 2020-4-17 08:01:20 | 显示全部楼层
      谢谢分享减肥的体验和快乐。预祝你减肥成功。! G3 T2 Z8 ]2 D' H

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发表于 2020-4-17 08:03:42 | 显示全部楼层
黄沙岛花园房价1.8W.原来战友是广州的。。
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发表于 2020-4-17 11:10:56 | 显示全部楼层
谢谢分享!2020年4月17日签到,祝福战友们开心快乐每一天!4 @% y: {# ^$ W) c8 S1 W! `

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发表于 2020-4-17 11:24:57 | 显示全部楼层
置身于这样的优美环境中,心情自然爽快!

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 楼主| 发表于 2020-4-17 11:35:08 | 显示全部楼层
淘气的中年人 发表于 2020-4-17 08:03
5 d7 |3 m0 e$ d- l2 }黄沙岛花园房价1.8W.原来战友是广州的。。
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      老淘战友,你好!       感谢你光顾我的博客。
8 ~9 J: ?0 m- r( J" O       我不是广州人。我只是在广州打工。平时喜欢走马观花的游玩一下美景,也喜欢拍照。对广州的黄沙岛花的园房价,我不知道。看环境很好,坐拥江边公园,又都是别墅。从外面看确实不错,估计都是有钱人住的地方。' U( Y8 p5 l! a% G/ A% I
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       老淘对这里也非常熟悉呀,估计原来在这里工作过?
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发表于 2020-4-17 12:17:02 | 显示全部楼层
黛眉如_mY3tE 发表于 2020-4-17 11:35
, t: \9 U( x- _1 z& K5 L( _, z' ^老淘战友,你好!       感谢你光顾我的博客。
# j, e/ x; h( I; O0 G, c1 j% v0 p       我不是广州人。我只是在广州打工。平时喜欢 ...

, J- N& f' W- J  `8 i) p0 u; x! R感谢关注,广州有空去观光过,目前我在深圳南山打工。

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发表于 2020-4-17 17:55:40 | 显示全部楼层
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发表于 2020-4-17 22:38:56 | 显示全部楼层
大河落日,美丽风光~
' W# g$ U9 f7 Q& Y健身观光,分享快乐~
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发表于 2020-4-18 11:21:47 | 显示全部楼层
谢谢分享!祝福战友们开心快乐每一天!# h3 Q1 ]  B1 N9 a3 }( V7 h2 O
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