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人生步入老年，该是可遇不可求的福气。这个福，则是自然自在的衰老过程和形式，即所谓的仁者之寿。
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然而，当你郑重其事，以至孜孜以求地关注起长寿的时候，十有八九为时已晚。$ I- [- I9 }! F$ K2 y6 F; A8 R
长寿，被向往；养生，被推崇；百岁，被期望。% j2 H. ~* R* m( K" j3 b
一生被名利所折磨、奔波的人们，又开始忙于琢磨如何长寿？于是，又开始折腾起自身来了！
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电视广播，报刊网络，街谈巷议，道听途说，高人全出来了！3 o) X6 X- p- {# b, ?. M/ i( e
专家说，学者说，医生说，禅师说……0 @3 S2 @* x& l0 t% T! [4 p
讲动的，讲靜的，讲吃素的，讲喝水的，讲拍手的，讲泡脚的，讲打坐的，讲打拳的，讲游泳的，讲爬山的，讲戒酒的，讲戒烟的……
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听来听去，仿佛越活越不会活了？
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试问一下，这些说教者，他们自己长寿吗？谁做过这些人的寿命统计，养生名家，营养医师，瑜伽教练，运动健将……
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恐怕他们自身实践和理论也未必统一。
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长寿的条件，天好，地好，水好，人也好，如此奢侈，能自主吗？' h3 [- }3 D: i2 s( I# K7 z
长寿的要素，遗传，习惯，性格，心态，如此复杂，能优选吗？0 t1 q' G+ y! g' F, O: r0 h
物质的享有，无穷无尽；精神享受，五花八门；灵魂的安稳，飘渺无依。3 Q) c; c( f6 M$ [( m* A0 p
暴敛天物，大自然的报复多么迅速惊心；安居乐业，似乎到了跟前，忽地又走远了！
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信天由命的老话，不合时宜啦。那么如今，长寿秘诀何来？
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你问问山村的老农吧？他们不懂养生，只求谋生；不懂健身，只爱劳动；不懂休闲，只惯安眠；不懂营养，不懂健身，但腰腿灵便；不懂旅游，但门外就是大自然……
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你问问百岁老人吧？他们大概连半套养生也讲不出来。讲出来也未必符合“标准！他们反倒有爱喝酒的，常抽烟的，吃肥肉的，从不体检的，很少洗澡的……而且，多是历经艰难，不辍劳辛，一生粗衣疏食的人。
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哪个活法长寿？
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正像幸福是个自我感觉，难有统一的客观标准，或许也是个各得其所的，因人而异的自我感觉吧。, K# G3 {3 A( u+ F* d% G; W7 K
别人的活法儿，只能欣赏不能照搬，跟风的模仿，邯郸学步，适得其反。! X0 W) m9 `4 q9 g; D" n
千篇一律的健康指标，误人不浅！
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老年体征的退行性变化，应该视为正常，何必当做病变？天天测血压、量体重，形成负担，为此食寝不安，反生大患。
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抗衰老？衰老岂能抗，天下哪有长生不老的妙药灵丹？
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真善美，第一是真，有真才有善与美。素面朝天是自信的美；薄施粉黛，是自尊的美。
' a- {: f7 r7 B1 O5 T现代医学科技的发达，给与人类防治疾病和减缓痛苦的外力，有病就治，敬畏生命。
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可过度的治疗，得到的只是既无尊严又无意义的生命。
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俗话说，久病床前无孝子。一个“孝字，真是对晚辈严酷的考验。
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人生苦短。半百是短，百岁还是短。人生的来去，不过是幸运和遗憾的往复，不外是美好和烦恼的转换。! d; G' V/ S% g( Z" o, W0 P! [( \: `
请你想想：我们的先辈们，包括古往今来的先皇先帝、达官显贵，他们看过电视吗？用上手机吗？玩过微信吗？今天的我们多么幸运，偷着乐吧！
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世间的美好多着呢，谁能享有完全？未来的精彩多着呢，谁能享有永远……
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老年之福，不再是占有、贪婪；这个福，也不由主观的设计、策划。3 ~; e, o3 o! x, j
老来之福，在于随遇而安，及时行乐。
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一切的一切，恰到好处，缺了不可，过了便错。
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长寿的前题是能自理，是不麻烦、少麻烦别人。不然，则是孔子所言：长寿多辱了。“辱”就是失去了尊严。
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如果，老来还可以给与他人（包括儿女）帮助，那已经不属于我们的责任，而是“老有所为”的自我需要的乐事了。比如，含饴弄孙的天伦之乐。
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优雅地老去，那是文化的境界；体面地老去，那是物化的支撑。二者的内涵太讲究了。我想，还是心平气和从容地老去吧。8 y2 @8 ^* w+ H2 e& a: |
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发表于 2021-2-9 07:31:49
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发表于 2021-2-9 10:51:04
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