生活小贴士（一）

2019转岗 · 发表于 2021-5-6 07:54:10

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脚扭伤到底是冷敷还是热敷？

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      刚扭伤或崴脚如果肿胀疼痛严重，要先冷敷，可以消肿止痛，同时可把患肢抬高并绷带包扎。48小时后，可换成热敷，能起到活血散瘀的效果。

知足常乐心情好 · 发表于 2021-5-6 08:04:23

谢谢分享，实用

仰望羔羊1 · 发表于 2021-5-6 08:58:57

学习了，谢谢版主分享！

山东庄 · 发表于 2021-5-6 09:44:52

要先冷敷，可以消肿止痛，48小时后，可换成热敷，能起到活血散瘀的效果。

北京长城 · 发表于 2021-5-6 09:51:00

刚扭伤或崴脚如果肿胀疼痛严重，要先冷敷，可以消肿止痛，同时可把患肢抬高并绷带包扎。48小时后，可换成热敷，能起到活血散瘀的效果：学习了，谢谢分享！！！

装蝎子的水瓶 · 发表于 2021-5-6 09:54:03

刚扭伤或崴脚如果肿胀疼痛严重，要先冷敷，可以消肿止痛。
谢谢版主分享！

小太阳67 · 发表于 2021-5-6 10:06:56

学习了，谢谢版主分享！

俊刚 · 发表于 2021-5-6 11:12:55

谢谢版主分享生活常识！

2019转岗 · 发表于 2021-5-6 11:39:04

生活小贴士，相伴温馨生活！

pengruijituan · 发表于 2021-5-6 13:09:51

-------- 要先冷敷，可以消肿止痛，48小时后，可换成热敷，能起到活血散瘀的效果。感谢分享！！！

风雨同舟34610 · 发表于 2021-5-6 19:34:06

刚扭伤或崴脚如果肿胀疼痛严重，要先冷敷，可以消肿止痛，同时可把患肢抬高并绷带包扎。48小时后，可换成热敷，能起到活血散瘀的效果。

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