生活小贴士【六十一】——— 如何保留食物中的营养素

2019转岗 · 发表于 2021-7-6 05:32:27

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                                                      如何保留食物中的营养素
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      1、做番茄鸡蛋汤加点油会促进维生素的吸收。2、过度淘米、煮粥加碱，容易损失维生素B1。3、蔬菜最好“急火快炒”。4、包锡纸烤鱼比炭火烤鱼更健康。4 v  C; X4 k1 F# ?4 _/ ~

装蝎子的水瓶 · 发表于 2021-7-6 07:43:55

做番茄鸡蛋汤加点油会促进维生素的吸收。
谢谢分享生活小贴士！

pengruijituan · 发表于 2021-7-6 08:35:52

-------- 做番茄鸡蛋汤加点油会促进维生素的吸收。感谢分享生活小贴士！

周悠时光 · 发表于 2021-7-6 09:31:41

简单好记，谢谢分享！

小太阳67 · 发表于 2021-7-6 09:38:40

包锡纸烤鱼比炭火烤鱼更健康。谢谢分享！

沈阳第二故乡 · 发表于 2021-7-6 09:45:25

保留食物中的营养素，小贴士大学问。

山东庄 · 发表于 2021-7-6 11:58:14

感谢分享生活小贴士！

知足常乐心情好 · 发表于 2021-7-6 15:19:46

谢谢分享生活常识

俊刚 · 发表于 2021-7-6 21:15:13

谢谢版主分享：如何保留食物中的营养素

沧海2020 · 发表于 2021-7-6 21:47:47

保留食物中的营养素，小贴士大学问。

北京长城 · 发表于 2021-7-6 22:46:14

1、做番茄鸡蛋汤加点油会促进维生素的吸收。2、过度淘米、煮粥加碱，容易损失维生素B1。3、蔬菜最好“急火快炒”。4、包锡纸烤鱼比炭火烤鱼更健康。

hanchao_njwj · 发表于 2021-7-6 22:53:58

感谢分享“如何保留食物中的营养素”！

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生活小贴士【六十一】——— 如何保留食物中的营养素

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