生活小贴士【七十一】———夏季不宜缺少午睡

2019转岗 · 发表于 2021-7-16 08:27:13

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                                                         夏季不宜缺少午睡# ]2 I9 j5 K$ G$ f- g9 B. U6 }

6 l5 {; ]- c. e2 o  l/ e7 ?: y       夏季昼长夜短，气温高，人的新陈代谢旺盛，消耗量也大，容易疲劳。加上夜间炎热，睡不安稳，导致睡眠不足。
& b7 i6 F& i7 Y       因此，中午睡上一两个小时，对健康大有裨益。可使身体各系统得到休息，也是防止中暑的一项好措施。

秋日诗语 · 发表于 2021-7-16 08:58:44

中午睡上一两个小时，对健康大有裨益。可使身体各系统得到休息，也是防止中暑的一项好措施。一年四季春夏秋冬都要睡午觉。

知足常乐心情好 · 发表于 2021-7-16 09:11:58

夏季不宜缺少午睡，习惯就好

沈阳第二故乡 · 发表于 2021-7-16 09:12:12

午睡，对健康大有裨益。

流金岁月88778 · 发表于 2021-7-16 10:04:45

中午睡上一两个小时，对健康大有裨益。

小太阳67 · 发表于 2021-7-16 10:09:26

中午睡上一两个小时，对健康大有裨益。可使身体各系统得到休息，也是防止中暑的一项好措施。

木仙XZA · 发表于 2021-7-16 10:15:53

多休息总有好处

装蝎子的水瓶 · 发表于 2021-7-16 14:23:47

中午睡上一两个小时，对健康大有裨益。可使身体各系统得到休息，也是防止中暑的一项好措施。
谢谢转版分享！

俊刚 · 发表于 2021-7-16 15:20:03

夏季不宜缺少午睡！！！

pengruijituan · 发表于 2021-7-16 15:21:12

--------- 感谢分享：夏季不宜缺少午睡。夏季昼长夜短，气温高，人的新陈代谢旺盛，消耗量也大，容易疲劳。加上夜间炎热，睡不安稳，导致睡眠不足。

山东庄 · 发表于 2021-7-16 16:54:50

谢谢分享生活小贴士

hanchao_njwj · 发表于 2021-7-16 22:37:11

中午睡上一两个小时，对健康大有裨益。可使身体各系统得到休息，也是防止中暑的一项好措施。

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