生活小贴士【117】———产后妈妈抑郁怎么办

2019转岗

                                                          产后妈妈抑郁怎么办
; T0 C5 F3 P0 f
! H) {. L+ i. {2 w; y; a) ]( p       很多新产妇在分娩后的3-5天，都会有不同程度的情绪变化。如果新产妇数周后还会有情绪失控的表现，家人一定要引起重视：新产妇很可能患上了产后抑郁症。产后抑郁的表现：爱哭、烦躁、忧心忡忡、自闭。积极调节和求助：转移注意力、不苛求完美、适当放松、主动倾诉、求助医生。需要家人参与进来：1、提前了解产后妈妈身体变化，做好心理准备，产后分担照顾宝宝的任务；2、与产后妈妈一起参与活动，例如室外散步、产后保健操等；3、努力营造好的家庭氛围，及时排解产后妈妈的不良情绪；4、关注产后妈妈的状态，发现问题，及早干预，及时治疗。
     
2 Z4 l* i) H' H# G

秋日诗语

产后抑郁的表现：爱哭、烦躁、忧心忡忡、自闭。积极调节和求助：转移注意力、不苛求完美、适当放松、主动倾诉、求助医生。当妈妈不容易~

沈阳第二故乡

新产妇很可能患上了产后抑郁症。特别注意这一点！

文士贝

( X8 }9 ?! z" v; o9 o7 S产后抑郁的表现：爱哭、烦躁、忧心忡忡、自闭。积极调节和求助：转移注意力、不苛求完美、适当放松、主动倾诉、求助医生。

装蝎子的水瓶

产后抑郁怎么办？转移注意力、不苛求完美、适当放松、主动倾诉、求助医生。
5 i& ~7 p- g2 z+ _: x* _( A! l

pengruijituan

--------- 感谢分享：生活小贴士【117】——产后妈妈抑郁怎么办。很多新产妇在分娩后的3-5天，都会有不同程度的情绪变化。如果新产妇数周后还会有情绪失控的表现，家人一定要引起重视：新产妇很可能患上了产后抑郁症。产后抑郁的表现：爱哭、烦躁、忧心忡忡、自闭。积极调节和求助：转移注意力、不苛求完美、适当放松、主动倾诉、求助医生。

小太阳67

产后抑郁怎么办？转移注意力、不苛求完美、适当放松、主动倾诉、求助医生。

山东庄

谢谢分享生活小贴士

hanchao_njwj

学习了，感谢分享！

俊刚

谢谢版主分享：  产后妈妈抑郁怎么办

木仙XZA

产后抑郁怎么办？转移注意力、不苛求完美、适当放松、主动倾诉、求助医生。