今日惊蛰

2019转岗

$ U; \: n# f' F, V" K1 \, v5 Q) i; X5 j       惊蛰时间：  2022年3月5日，星期六。
  W4 k8 e: \$ q' ?' V5 t! R( M, Y       惊蛰：我国古代还将惊蛰分为三候：“一候桃始华；二候仓庚（黄鹏）鸣；三候鹰化为鸿。” 惊蛰是二十四节气中的第3个节气，惊蛰意为：春雷始鸣，惊醒蛰伏于地下冬眠的昆虫。此时节天气已转暖，渐有春雷。

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        节气习俗：
       在惊蛰当日可用鞋子大力拍打纸扎小人，即可化解小人是非，求得新一年事事如意。惊蛰节的主要习俗有祭白虎、驱虫、炒虫、打小人、吃梨等。
8 z+ G+ t' n1 Z/ C- p  b, h       惊蛰养生：
- S9 G% _  e. L5 F) L4 h       1、穿衣 要以“捂”为主，注意保暖，特别是膝关节不能受凉。2、饮食上应多吃清淡食物，如糯米、芝麻、蜂蜜、乳品、豆腐、蔬菜、甘蔗等。3、 起居 应该有别于冬天，要晚睡早起，晚上11点前睡觉，早上 5～7点和太阳同时“起床”，与太阳的运动规律保持一致，利于阳气的吸收。               
8 U! V. V5 y* D" _: y: H. T6 }         惊蛰祝福：惊蛰一到春雷响，春草萌芽地气通，枝头绿意渐深浓，百花娇艳绽吉祥飞虫嗡嗡闹幸福。又是一年惊蛰到，愿君开心常相伴，健康时时把你绕，惊蛰快乐！
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2019转岗

二十四节气歌

文士贝

春雷萌动惊蛰到，万物复苏春风暖。

林林

天天开心快乐！

沈阳第二故乡

惊蛰时节百花俏，愿友一年好运兆！

大狼淘沙0

” 惊蛰是二十四节气中的第3个节气，惊蛰意为：春雷始鸣，惊醒蛰伏于地下冬眠的昆虫。此时节天气已转暖，渐有春雷。

秋日诗语

惊蛰一到春雷响，春草萌芽地气通，枝头绿意渐深浓，百花娇艳绽吉祥飞虫嗡嗡闹幸福。又是一年惊蛰到，愿君开心常相伴，健康时时把你绕，惊蛰快乐！

金盾

-------- 惊蛰祝福：惊蛰一到春雷响，春草萌芽地气通，枝头绿意渐深浓，百花娇艳绽吉祥飞虫嗡嗡闹幸福。又是一年惊蛰到，愿君开心常相伴，健康时时把你绕，惊蛰快乐！

山东庄

春雷萌动惊蛰到，万物复苏春风暖。

小太阳67

惊蛰到，愿君开心常相伴，健康时时把你绕，惊蛰快乐！

老炮兵！

学习了，感谢分享！