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众所周知，每个人的身体特质与体质都有所差别，这一点在出汗量上也有所体现。
: k0 D6 s, q: `/ r3 O" L$ H/ j5 T! K在日常生活中，一部分朋友平时喜欢出汗，但还有一部分朋友平日里却鲜少出汗，那么这两类人，哪一类身体更加健康呢？ & z6 r: o6 D2 ^/ K2 {
事实上，无论是出汗较多还是鲜少出汗，都属于正常现象。
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这是因为人体出汗是为了帮身体散热，这是人体进行自我调节与修复的一种表现。
( d4 U# Y8 o* w5 v/ v由于人类属于恒温动物，在身体健康的情况下，我们的体温一般会保持在36-37℃左右。
3 O, f7 }0 H5 i. Z4 X" N一旦超过这个区间，人体的神经系统就会发出出汗的指令来帮助身体散热。
/ g& u% i0 K5 `/ w: _/ v0 r* T: n而由于体质不同，有的人在散热的过程中流的汗比较多，而有的人则排汗较少。
, j2 n! |& z1 ^- o- o' D出汗情况可以在一定程度上反映出人体的健康状态。
7 c8 `; l* r* @ Y! T9 m8 {一般来说，每个人都会通过出汗的形式来帮助身体散热，这属于正常的生理现象。
" |& M# ~/ i8 d+ h; ^5 @但在排汗的过程当中，若是出现了一些异常，例如出汗量、气味、颜色等因素发生改变，那么则需要警惕是否是以下4种疾病在“作祟”。
3 U( J8 \1 w4 }$ @1.低血糖 2 ^8 Z& ^- o( [! Y9 Q
对于糖尿病患者来说，在日常生活中需要对血糖进行严格的控制，但若是采用的方式不对，就可能导致血糖值大幅上升或下降。 l, x* s8 d& a6 g3 e
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在一般情况下，若是糖尿病患者的血糖急速下降，就可能诱发低血糖，此时患者往往会出现浑身大汗、面色苍白的症状。 . N: k% s5 B' [% S/ t
2.心血管疾病
' T2 m- G; T. s2 R: W, d: N2 s保证血管健康是维持血液正常循环的基本条件。 8 r% X: {) I( ?+ b) I6 M
在日常生活中，若是不注重血管健康，就可能导致大量的有害物质在血管当中沉积。
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) V% z! E: K% {3 F这不仅会使血液循环受到阻碍，还可能使身体出现缺氧的情况。
! M2 Y& C8 K' Y8 ]# Z k/ F. q3 F. Z若是情况比较严重，还可能诱发心血管疾病，在这种情况下，机体往往会因缺氧而做出一系列的代偿反应，其中就包括大量出汗。 3 S% I+ v. d2 L0 _1 {1 P
3.甲亢 ' V! L, I* A1 D5 }2 C2 p8 g
" h' g8 }) c q! Q/ i对于甲亢患者来说，在日常生活中也容易出现大汗淋漓的情况。 & g0 W+ j- i% \2 ~# f8 d
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这主要是因为甲亢患者的交感神经长期处于兴奋状态当中，这会在一定程度上促进汗液的分泌，从而使人出现大量出汗的现象。 ( J; _, L) W: Z) {) r) ^6 e
4.心梗 ! s/ B9 n( W* C; }) }. H; f* {
异常冒冷汗是心梗发作的典型前兆，此时患者的体温一般比较低，而出汗的部位则主要集中在脖子、额头以及手脚与手心。
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当我们的身体出现异常出汗的情况时，大家一定要提高警惕，并持续观察自己的身体状况，以防出现被上述4种疾病找上门而不自知的情况。 4 E) v. u* v5 p) E- w+ N+ Z& T
同时，我们在日常生活中还要注意加强锻炼，在运动的过程当中，可以使自身的免疫力与抵抗力得到提高。
! l( p9 L: o ~% i* _+ }) p这能够在一定程度上减少被各类疾病侵扰的风险，在这种情况下，异常出汗的现象也能得到一定的改善。 2 d$ N5 J' k7 p% D% s$ x4 v
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