健康养生

黄埔二期 · 发表于 2022-5-5 11:11:04

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【有种脂肪肝叫营养不良性脂肪肝】只吃素食或盲目减肥会导致营养摄取不均，出现蛋白质不足或氨基酸摄入种类不平衡等情况，形成营养不良性脂肪肝。机体缺乏合成载脂蛋白所必需的氨基酸，会影响肝脏的脂代谢，导致脂肪在肝脏大量堆积，即形成脂肪肝。吃适量含有脂肪的食物，不仅有助于延长饱腹感，可减少热量持续摄入，还利于机体吸收身体必需脂肪酸和脂溶性维生素，如维生素A、D、E、K等。

秋日诗语 · 发表于 2022-5-5 11:50:22

只吃素食或盲目减肥会导致营养摄取不均，出现蛋白质不足或氨基酸摄入种类不平衡等情况，形成营养不良性脂肪肝。

金盾 · 发表于 2022-5-5 11:54:51

--------- 吃适量含有脂肪的食物，不仅有助于延长饱腹感，可减少热量持续摄入，还利于机体吸收身体必需脂肪酸和脂溶性维生素，如维生素A、D、E、K等。

湘妹子 · 发表于 2022-5-5 12:48:59

感谢分享！妹子祝朋友星期四开心快乐！

林林 · 发表于 2022-5-5 13:32:41

感谢分享！

cccx47 · 发表于 2022-5-5 14:33:49

谢谢分享，节后快乐。

我做主 · 发表于 2022-5-5 14:39:59

只吃素食或盲目减肥会导致营养摄取不均，出现蛋白质不足或氨基酸摄入种类不平衡等情况，形成营养不良性脂肪肝。

老炮兵！ · 发表于 2022-5-5 21:56:08

学习了，感谢分享！

我小旭 · 发表于 2022-5-6 10:47:02

感谢分享，周五愉快！

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