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本帖最后由 秋日诗语 于 2022-7-11 07:09 编辑
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网上曾流传这样一段话： 3 v- Q' `% k8 k1 q
生容易，活容易，生活不容易！ 事艰辛，业艰辛，事业多艰辛； 爱难得，恨难得，爱恨都难得； 学艰难，习艰难，学习亦艰难； ……
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生活中，烦恼貌似随处可见。但其实，都经不起仔细推敲。
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心大事就小，心小事就大，心态，往往能解决人生80%的烦恼。 . C9 Z1 j. b8 h7 c/ J8 p$ N
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01心态决定生活的质量
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有人说：“世界就像一面镜子，你皱眉视之，它也皱眉看你；你笑着对它，它也笑着看你。 , U; O& A1 t9 Y Z/ f
本该走出沙漠，畅饮清冽泉水，最后却葬身沙漠。是什么葬送骆驼的命呢？ " w5 z- q( L3 p
是心态。
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生活中，我们或许没有骆驼这么倒霉，但是一个好的心态确实对自己大有裨益。 & N& f3 \: i9 w8 z* l
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02不知你们是否遇到过这样的经历： ) h% D; l. ?" {: n2 j
有时明明很想好好说话，却忍不住破口大骂； 一遇到重大事件的时候，翻来覆去睡不着觉，失眠； 和家人意见不合时，总是争执不休，难以做出正确的判断； 明明生活压力很大，却还要装得很开心； ……
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很多时候，我们都被糟糕的心态左右，过得艰难。 4 Y5 n& `! D, z( l Q
但心病还得心药医，一个好的心态，往往能解决生活很多的难题。 ) _" }! c6 ]4 R0 F
社会心理学家费斯汀格有过这样一个理论：人生中10%的事件是由发生在你身上的事情组成，而另外90%则是你对事情如何反应决定的。 % |9 ?- Z9 L) q @7 j8 ^% ^# ], a
一位奶奶在50周年金婚纪念日那天，向来宾道出了她保持婚姻幸福的秘诀。 + L% W$ n; c8 J; z! p
她说：
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“从我结婚那天起，我就准备列出丈夫的10条缺点，为了我们婚姻的幸福，我向自己承诺，每当他犯了这10条错误中的任何一项的时候，我都愿意原谅他。”
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有人问，那10条缺点到底是什么呢？
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她回答说：
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“老实告诉你们吧，50年来，我始终没有把这10条缺点具体地列出来。每当我丈夫做错了事，让我气得直跳脚的时候，我马上提醒自己：算他运气好吧，他犯得我可以原谅的那10条错误当中的一个。”
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心态对了，与人相处就对了。你的心态，往往就决定了你的生活质量和状态。
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心态好，人缘就好，因为懂得宽容；心态好，做事顺利，因为不拘小节；心态好，生活愉快，因为懂得放下。
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心态好的人，才有幸福感。心态好的人，处处圆融，生活圆满。 4 n% R. L2 b) @2 R% l9 J
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03心态决定寿命的长度 5 c! G7 L: {: G' S+ e
在一份调研报告中，可知长寿的人，遗传基因占15％、社会因素占10％、医疗条件改善占8％、气候条件占7％，其余60％则取决于自己，其中排在第一位的秘诀就是心态。 2 |8 v4 b4 `6 `" {
西方有一句谚语，叫“不烦恼，不生气，不用血压计”。可见，拥有一个好心态，生活张弛有度，才会更舒心。
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115岁的张存合，是山东省长寿老人，当问到为何长寿，他嘴角含笑，淡淡的说：“不争不抢，好人一生平安。”
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在儿女们看来，父亲从来不与人争利，宁可损己不愿伤人。
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有一年分家，分给他的房屋既小又在拐角上，他一声不吭，还对孩子们说：“人生在世，靠人家给的东西发不了财，还是自己挣吧。” 8 u7 L/ F( K" D0 {+ H
不是自己的，绝不强求，是自己的，好好享受。
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好的心态，无疑是一剂心灵的良药，帮助我们在纷繁芜杂的生活中活得更自在。 + C8 v; i- |, V# u! r
《花田半亩》中说： ( A; f9 z4 e& t& Z4 W3 c# D1 ?
生命中，我们都接到不同的剧本。有的平淡，有的浓烈，有的是笑，有的是泪，不管怎样，我总要演好，直至落幕。
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人这一生，活得就是心情，钱财再多带不走，名声再响留不长，最重要的是怎样生活。
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开心是一天，不开心也是一天，你若心宽，生活如糖甜，你若纠结，生活如嚼蜡。 0 f" O. Y2 M9 ]) _3 j/ Z p
烦心时，与其大吵大闹闷闷不乐，不如静下心来，出去散散心，自己看看书，找上三五好友一起喝喝茶...... 5 Q& T) o! A9 _/ _$ B
将每一天都过得绘声绘色，有一秒就活出一秒的滋味。延长生命的诀窍，就是对生命尽最大的照顾。 6 g3 g$ o; _: R1 c" @2 W
作家大冰说：“心随念走，身随缘走，人不能靠心情活着，而是靠心态活着。” 5 V7 p n8 d$ y/ k8 `# j* w: Q
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人活在世上，不可能事事尽如人意。 * H; E2 C' ^" c, \* G/ k1 B
遇到困难和烦心的事就要自己化解，拥有乐观的心态和快乐的心境，在生命中碰到烦恼事时，不妨学说三句话，对自身健康大有好处。
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算了吧
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生活中有许多事，可能你经过再多的努力都无法达到，因为一个人的能力必定有限，要受各种条件的限制，只要自己努力过，争取过，其实结果已经不重要了。 ; M8 k" Q: x8 c4 \' T5 p& J
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不管发生什么事，都要对自己说“不要紧”。因为积极乐观的态度，就是解决和战胜任何问题的第一步。上天对人们都是公平的，它在关上一扇门的同时，必定会打开一扇窗。 2 j/ s) R2 X" `. {+ u+ L0 P
一切都会过去
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不管雨下得多大，连续下几天，总有晴天的时候。所以无论遇到什么困难，都要用积极的心态去面对，坚信总有雨过天晴的时候。身心健康才是人生最大的财富。
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你改变不了事实，但你可以改变态度；你改变不了过去，但你可以改变现在；
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你不能控制他人，但你可以掌握自己；你不能预知明天，但你可以把握今天； , M: W7 K$ [* E& _
你不可以样样顺利，但你可以事事顺心；你不能延伸生命的长度，但你可以决定生命的宽度； 9 o6 ?3 n. v, E6 z, f) L& U
你不能左右天气，但你可以改变心情；你不能选择容貌，但你可以展现笑容。 : M' {+ @9 S, \, I3 T0 j) X
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心态好，则事事好；心放宽，则事事安。 " j% C% A0 \9 r% W% c8 W
生活过的是心情，天有阴晴，月有圆缺，人生路上有风，有雨，有挫折，心烦，心累，心碎，只是生活中的插曲而己，看开即是花絮，看淡就是云烟 . L7 Y. k7 w0 l0 ], c
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