黄埔小常识

黄埔二期 · 发表于 2022-12-29 09:37:46

您需要登录才可以下载或查看，没有帐号？立即注册

x

【为什么夏天适合吃面】人体对食物中的营养素进行消化吸收及代谢转化会消耗能量，这被称为“食物热效应”。在蛋白质、脂肪、碳水化合物这三大营养素中，蛋白质的“食物热效应”最高，可以达到其产能的20%~30%。

周悠时光 · 发表于 2022-12-29 09:42:04

蛋白质的“食物热效应”最高~

湘妹子 · 发表于 2022-12-29 12:04:36

感谢分享！妹子祝朋友星期四开心快乐！

老炮兵！ · 发表于 2022-12-29 13:41:58

学习了，感谢分享！

cccx47 · 发表于 2022-12-29 15:23:29

谢谢分享，学习了，问好！

俊刚 · 发表于 2022-12-29 15:53:06

人体对食物中的营养素进行消化吸收及代谢转化会消耗能量，这被称为“食物热效应”。在蛋白质、脂肪、碳水化合物这三大营养素中，蛋白质的“食物热效应”最高，可以达到其产能的20%~30%。

帐号		记住	找回密码
密码			立即注册

[时尚养生] 黄埔小常识